| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Диета состоит из стадий, в каждой стадии по 3 дня: 1 стадия: Ничего не едим. Пьем только воду. В этой стадии теряем 3,5 кг в сумме 2 стадия: По 200 г кефира 4 раза в день, например в 9-00, 12-00, 15-00, 18-00 3 стадия: В 9-00 пьем кефир и кушаем 100 г овсяной каши, можно «скороешку» или «быстров». Остальные 3 раза - 200 г кефира. 4 стадия: 5 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо), 15-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля, 18-00 кефир 6 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо),15-00 200 г гречневой каши, 18-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля и кефир 100 г кефира Когда все стадии завершены, продолжаем питаться по 4 раза в день маленькими порциями, причем кушаем все. Кушать много не захочется, т. к. во время этих стадий мы уменьшим желудок, и много просто физически в вас не влезет! Возможно, будете оставлять еду не доеденную.
автор: sapa |
начало
-
ответ для: dena78
конечно набрала...помоему не набрать не реально...=)) кароче набрала много.. ну я же дома была..=)) а ты как? -
ответ для: aNila
хотя бы на четыре кг... ты взвесилась? набрала после той диеты? или так и осталась? -
ответ для: aNila
Горло болит, уже вчера под инфрокрасной лампой лежала в надежде что поможет, но у меня это от холодного вина и бассеина) -
ответ для: dena78
какой у нас результат будет после той диеты? мы не сбросим столько сколько скидывают остальные наверное. -
ответ для: dena78
нет, яч не передумала... я с тобой! Вот сижу минералку пью! =)
Только вот разболелась. голова болшит, нос закладывает так, что... кароче ещё и горло болит...=) представляешь, летом... = -
ответ для: aNila
Где ты?? Или передумала?((( Мне одной не хочется на ней сидеть -
Что-то как-то тяжело начинать после объедалочных выходных... Тяжело, но надо!)
-
ответ для: sapa
как думаешь. какой результат меня ждет на этой диете, если после своей я збросила 11 кг за неделю. там была одна вода. практически всю неделю голодание. теперь хочу сюда. только вот интересно всеже что меня ждет. -
как только так сразу!!
Кстати, кто хочет потерю веса - могу посоветовать 100% гарантия сброса веса. Диета супер у меня за 7 дней 11 кг ушло. -
a mozno 4em-nibud` kefir zamenit`? a to ja jego terpet` ne mogu))
вход
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- замечали, что есть люди, чьи плохие пожелания в адрес других людей,
- вы любите дарить подарки?
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- вы смотрите? мне иногда поднимает настроение такие коротенькие
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- у моих парней были девушки с именами, как в фильмах для взрослых!
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- как относитесь к травле в коллективе на работе?
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- вы когда-нибудь встречали чтобы у мужчины ростом 165-170 см был большой орган?
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в ресторане?
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- обнаружил под дверью кусочек ткани с иглой, думаю это дело рук кого-то из
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- у вас жарко? в чем вы ходите сейчас? я платье хочу надеть наконец, но непривычно
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина?
- вас не беспокоит, что большая часть жизни проходит в состоянии
- меня бьет моя девушка. она меня содержит, живу в ее квартире
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб оставляли у
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- тихо любить другого в браке - это измена?
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- как вам такой свитшот?
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- работникам психоневрологического диспансера нужно в 45 на
- кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало кого.
- что приготовить из сома? его можно запечь или лучше пожарить просто?
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- все темы» новые темы»
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|