вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета содержит все необходимые составляющие здорового питания, плюс позволяет сбросить лишние килограммы. Однако, учитывая скудность рациона, ее нежелательно использовать больше 2 недель!


ДИЕТА:


ЗАВТРАК: чашка чая или кофе без сахара, 50 грамм сыра.


ОБЕД: сваренное вкрутую яйц
о, 100 грамм нежирного мяса отварного (или на пару), овощи (салат овощной).


ПОЛДНИК: стакан несладкого чая, 1 фрукт.


УЖИН: 100 грамм нежирного отварного мяса или рыбы, овощи (овощной салат).



Перед сном выпить отвар мяты (я покупаю в аптеке чай из мяты), чтобы лучше спалось и перед сном не есть (успокаивает).


РЕЗУЛЬТАТ: ЗА НЕДЕЛЮ ТЕРЯЕТСЯ ОТ 3-5 КГ!

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

  • «   meg_f1 24.04.06 09:54
    »
    Хочу тоже попробывать посидеть на этой диеты до субботы, а там посмотрим.
    А то страшно каждый день яйца есть - вдруг закудахтаю))) Хотя хорошее предложение заменить их на творог
  • «   girly 24.04.06 08:51
    »
    надеюсь поможет
  • «   girly 23.04.06 17:48
    »

    ответ для: ксеник

    попробую... а то сеня все куличи съела :)))
  • «   ксеник 23.04.06 12:11
    »
    девчёнки,какой сыр едите и смотрите ли на его % жирности?и ещё-я люблю сыр домашний(творог зернистый),можно его есть?
    ответте пож-та
  • «   ксеник 23.04.06 12:04
    »

    ответ для: girly

    так завтра начнём?
  • «   girly 22.04.06 20:24
    »

    ответ для: ксеник

    с тобой хочу попробовать
  • «   ксеник 21.04.06 21:18
    »
    может,кто пртисоединится?
  • «   шляпка 21.04.06 15:34
    »

    ответ для: {{VeNeRkA}}

    Все взаимосвязано! И дух и тело! Можно идти от тела к духу, а можно укрепляя дух укреплять и тело. То, что люди садятся на диету во время поста.....ничего в этом плохого нет! Может это первые шажки к Богу. Каждый проходит свой путь. Не надо людей отталкивать. А потом.....мне кажется, что те кто придумал пост думал и о здоровье. Без здоровья и духа то особенно наблюдаться не будет:-) Весной все обновляется, оживает....и наш организм в том числе....
  • «   {{venerka}} 21.04.06 08:30
    »

    ответ для: Шляпка

    Ты не совсем поняла что я хотела сказать.Я говорю о том что пост сам по себе придуман не как диета,и к этому следует относиться серьезно!Те люди которые постятся делают это не для своего здоровья,а ограничиваю себя во многом для очищения прежде всего духа,а не тела.И если ты не в курсе,те люди кто постится потом должен причищаться в церкви для того чтобы им простились все грехи.А про церковь я сказала что она не одобряет такого отношения когда постятся просто чтобы похудеть,как я тут впрочем часто и выжу сообщения.
  • «   шляпка 20.04.06 20:45
    »

    ответ для: {{VeNeRkA}}

    Разве церковь осуждает заботу о здоровье? Пост - ограничение и развитие силы воли и духа!!!! А диета - работа и над собой и над своим телом! Разве не так? Более того те кто придумал пост были ОЧЕНЬ неглупыми людьми. Это весеннее очищение организма от шлаков. А диета............
  • «   {{venerka}} 20.04.06 08:46
    »
    Дорогие девушки!Я вот смотрю комментарии по поводу поста,и хочу вам сказать что ведь дело не в том что вы просто не едите мясо во время поста,что по сути вредновато для вашего организма,вы не забывайте что в мясе содержаться очень важный белок.И тем более если вы поститесь просто ради диеты то это и плохо по мнению церкви.Пост -это ни диета!
  • «   калория 19.04.06 22:30
    »
    у меня первый день! Сегодня ела до 16 30. Всё девчонки, я сажусь на Д И Е Т У
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru