начало

• «   woman-very-woman 27.09.10 13:55

  »
  Может диета и эффективная,но ненадолго этот эффект будет,ИМХО...
• «   116mashenka 27.09.10 13:46

  »
  Да, я тоже сидела на такой диете и стараюсь каждый месяц начинать с нее! Она очень эффективна. Первые пару дней тяжело, а потом легко становится! И действительно можно потерять до 7 кг.
• «   tatyumc 27.09.10 13:07

  »
  после такой диеты придется месяц не есть соленое сладкое мучное и жареное (жирное) чтобы сохранить результат
• «   649764 27.09.10 12:48

  »
  Для меня такая диета - “смерть“! Яблоки и курица по целым дням... ужас!!! Экзема разбушуется! А от кефира каждый день молочница начнется! Это экстрим! Нафиг такую красоту!
• «   649764 27.09.10 12:38

  »
  У меня лишний вес, экзема и сердечко чего-то... Кардиолог с дерматологом сказали, как я должна питаться:
  Завтрак. Овсянка на воде. Чай с 1 ч.л.сахара.
  Обед. Суп овощной. Мясной можно 2 раза в неделю. 1 кусочек хлеба.
  Ужин (не позднее 5-6 часов). Тушеные овощи или крупу, парную котлетку или кусочек вареного мяска. Чай с 1 ч.л. сахара.
  Между приемами пищи возможен перекус: маленький бутербродик или фрукт/овощ. Но после 6 часов рот на замок.
  Я посидела на таком питании. Действительно килограммы уходят и экзема затихает (у меня пищевая). В спортзал не ходила. И так беготни хватает. Но постоянно чувство голода...
• «   pantera2107 27.09.10 12:30

  »
  ответ для: Schaerten

  главное,чтоб итог один был..-красота и здоровье!
• «   шуненя 27.09.10 12:28

  »
  ответ для: Mixss

  да, да))))
• «   schaerten 27.09.10 12:27

  »
  ответ для: Pantera2107

  Вот это 100% - мы все разные и пути к цели у всех свои
• «   pantera2107 27.09.10 12:25

  »
  ответ для: Schaerten

  ну, мне кажется, наберут или нет, это уж зависит от решимости человека..мне например гораздо проще убрать из рациона все ненужное нафиг,чем есть пирожное по чайной ложке в день...уж тут то гораздо проще сорваться... ну это только мое мнение.... не знаю..кому как
• «   schaerten 27.09.10 12:19

  »
  ответ для: Pantera2107

  Но ведь не все так могут, правда? По 17 лет на одних овощах и фруктах. Мы все разные, поэтому в общем случае рекомендовать такое жесткое ограничение неразумно. За неделю здоровье вы себе, конечно, не убьете, но смысла в этом большого все равно нет: 95% людей после подобной диеты наберут все обратно. Организм все равно возьмет свое. Так стоит ли мучиться
• «   pantera2107 27.09.10 12:14

  »
  ответ для: Schaerten

  а хотите поспорю? :-) у мамы есть знакомая, которая всю жизнь весила 90-100 кг... в один день у нее случился сердечный приступ, тогда она испугалась...ей тогда было 36..... в этот же день она дала себе обещание, любыми средствами скинуть вес... сейчас прошло 17 лет.... она ест только овощи и фрукты... кто-то скажет, что это несбалансированно, неправильно и т.д....но 17! лет-это срок...весит она 53 кг..и чувствует себя великолепно))) Это всего лишь неделя! эт оне месяц, не два.. за неделю ничего страшного не произойдет
• «   schaerten 27.09.10 12:12

  »
  ответ для: ***oki-doki***

  То что Вы описали - не правильное питание. К тому же питаться так всю жизнь не очень-то возможно. Но Вы правы, нажираться на ночь тоже не выход. Истина, как всегда, где-то посередине

начало