начало

• «   my name is влада 30.05.10 10:52

  »
  всем привет!я вот тоже с завтрашнего дня на эту диетку)мне надо скинуть 5-6 кг.всем удачи
• «   luckysa 29.05.10 14:05

  »
  Вот хочу сесть на эту диету...девчонки,а как совмещать упражнения с этой диетой? вот например,по утрам я буду бегать...в течении дня тоже упражнения делать(попа,бедра) и вечером бегать. Это нормально?
• «   i_am_kira 28.05.10 21:51

  »
  А соли вообще нельзя?
• «   magnifficient 23.05.10 23:23

  »
  с завтрышнего дня начинаю.........пожелайте удачи и терпения, хочется кг на 7 постройнеть, надеюсь получится )))
• «   rina52kg 15.05.10 14:33

  »
  Рост 164!
• «   gulya_valieva 13.05.10 13:50

  »
  ответ для: rina52kg

  а рост какой у тебя? мой 160, я с 58 скинула до 55, меня все так устраивает))) поэтому скидывать до 48...я считаю вообще бред. вот пару киллограмчиков можно,примерно до 52,и на этой диете это реально:)
  так что выкинь из головы 7 кило
• «   rina52kg 12.05.10 21:08

  »
  У меня такой вопрос,Если мне 16 лет и я вещу 55 кг то я смогу похудеть за 2 недели на 7 кг?
• «   avrorazak 12.05.10 12:48

  »
  Пятерочка а тебя не пучило после такой диеты- много клетчатки,я бы добавила укроп
• «   frostik 10.05.10 08:48

  »
  За 10 дней ....... -5 кг....
• «   life-game 07.05.10 19:11

  »
  Приветик, диета очень понравилась!!! Начинаю худеть, отпишусь потом главное не нарушать )))
• «   frostik 02.05.10 00:50

  »
  Начало.
  Пожалуй и я впишусь в ваш женский коллектив.
  О себе 22 года. Рост 183 вес 88. Ленивый до ужаса, последние 2 года дают о себе знать.
  В 18-20 я еще был тем пацаном, о котором можно только мечтать с идеальной фигурой. (пресс[кубики], накачанная грудная клетка, бицепс, трицепс, спина)
  Ходил в тренажерный зал, играл в футбол, дрался время от времени (Махачи) “Адреналиновое хобби“ так сказать, регулярный секс“
  Это был активнейший период в моей жизни..и он закончился в 20 с половиной.
  Что б испробовать всё в юности решил поиграть в mmorpg online игру, в которой “зависали“ некоторые знакомые.
  тут всё и началось.. День за днем пролетал, находясь в том виртуальном мире. Шли месяцы один за другим, в конце концов год. Работая (формально) - я играл.
  Так втянулся, что бросила девушка, перестал гулять,ходить в тренажерку, забил на работу да и вообще перестал за собой следить...
  Начал вести неактивный образ жизни (сижу играюлежу играю). Жрал дофига и всякого. И особенно после 18:00. Любимую игру футбол смотрел уже теперь через ящик с огромным колличеством горючего (ПИВО)
  Ну и начались последствия: Кубики исчезли - пресс пропал нафиг, пивной живот, бока заплыли. Еще чуть чуть и можна будет сказать: “- Опа, у него сиськи как у бабы“. (Мля..)
  Не хватает еще 2го подбородка для полного превращения в троглодита.
  Самое печальное что к такой жизни в период (20.5-22 года) я привык и не могу себя заставить даже пробежаться вокруг стадиона.
  Срочно нужна диета. Ибо дальше только хуже...
  День Первый: 1.05
  Реагенты (они же ингридиенты) купил рано утром и в 8_00 уже выпил первую свою чашку воды с лимоном.. (гадость)
  ....Loading (Остальное по статье)
  После 18_00 Не ел.
  20:00 блин, так хочется щас поуплетать чего нить. (звереет..)
  23:00. Даже говорить не хочу об этом. Настроение 3,14..
  Футбол начался..до завтра, “Галя“.
• «   lerka747 01.05.10 12:14

  »
  всем приветик)
  у меня вопрос а для мужчин это диета подойдёт а то у меня парень хочет сбросить немного)заранее спасибо

начало