| ||||||
| ||||||
|
вход
Диета рассчитана на 14 дней! За 2 недели можно легко распрощаться с 7 килограммами! Первый день Завтрак: йогурт или творог, кофе или чай Обед: 2 яйца, салат из свежих овощей, черный кофе Ужин: кусок рыбы или мяса, зеленый салат, 1 фрукт. Второй день Завтрак: каша или мюсли, кофе или чай Обед: йогурт или творог, черный кофе или чай, фрукт. Ужин: кусок мяса без жира, салат из свежих овощей. И так далее, дни можно чередовать. Здесь я написала примерное меню.
автор: luckybitch |
начало
-
ответ для: ira280586
можно можно, я тоже заценила!!! красотка ты моя!!! значит время зра не теряешь тоже в поисках. -
диета в моем вкусе!!! неплохо!!!
-
ответ для: jente
очень жестко. и вредно для организма. я думаю на овсянке недельку можно посидеть. а потом недельку на курочки или рыбке вареной, а 3 недельку можешь опять на овсянке. -
а можно в граммах
-
7 кг?...а в кашу сахар-соль добавлять можно?
-
а я 3 недели на овсянке с сегодня. порция утром порция вечером. в перерыве 2 фрукта. усе. цель - сбросить 5 кг и еси не тяжко, то месяц продержацца.. зазырим.
-
хорошоая,я бы даже сказала спортивная диетка. если спортом на ней заниматься,можно подтянуть мышцы за счет творога,яиц,мяска
-
-
-
-
Можно попробовать
-
вход
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- для вас такая фигура естественная?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- у вас хорошая погода, солнечная?
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- хотели бы жить в таком доме?
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- у меня схож с ней типаж?
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- жалели, что кому-то делали это?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- вы знакомились в интернете только для интима?
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- если интима не было, то его не хочется?
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- как одежда? летом оделась на зиму!
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- все темы» новые темы»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|