| ||||||
| ||||||
|
вход
Диета рассчитана на две недели. За это время вы сможете похудеть на 8–10 кг.МОЯ ДИЕТА: Завтрак: овсянка 100 грамм + кофе или чай Обед: Ужин: салат из овощей в любом кол-ве + рыба или мясо отвраное, желательно без соли или минимум соли Правила диеты: - желательно делать ежедневно зарядку, 15-20 мин в день обязательно; - 2 литра воды; - минимум соли, минимум специй Как видите, диета не голодная, и дает отличный результат. С ней вы сможете похудеть на 10 кг. Для закрепления результата повторите диету через месяц.
автор: Anonymous |
начало
-
я сейчас примерно так и питаюсь,и зарядку делаю и пью много воды,но за две недели сбросила только 3 кг(( поэтому я не верю,что с этой диетой можно сбросить 10 кг за 2 недели
-
-
Хорошая диетка, будем пробовать!
-
диета хорошая, сбалансированная, есть и углеводы, и белки, и они разделены на разные приемы пищи, а значит усвоятся и не пойдут в жир, но только сомнительно что за 2 недели можно столько потерять. это скорее не диета, а правильный рацион питания, которому нужно придерживаться постоянно, тогда результат будет и он останется навсегда.
-
Отличная диетка,надо попробовать.
Спасибо. -
-
ответ для: катька 777
Ну может и не професионал , но похудела на 17 кг за год , поэтому что-то все-таки знаю .
Считаю , что в любой диете есть плюсы , есть минусы , но если слишком заморачиваться на минусах и отвергать из-за них диету за диетой , то и результата не будет никакого.
Кстати , если у вас много знаний и вы професионал , то поделитесь с нами , какая по вашему мнению система питания наиболее эффективна для сброса веса без вреда для здоровья ? Может посоветуете хорошую диету ? Буду рада , чесное слово -
ответ для: InLoveWith,,,
я повторюсь, это мнимая победа, диета не эффективна, вы все правильно описали, и только она начноет есть нормально тут же вернется лишняя водичка, грязь в кишечнике и все такое , и еще что бы настроить организм на сжигание жиров, нужно потдерживать систему питания, КАК МИНИМУМ 50 ДНЕЙ, а за какието две недели.... не смешите меня, это все от непроффесионализма , и недостатка информации о простейшей анатомии вы так рассуждаете -
интиреснинько,,,,,,,,,,,попробую!!!!!!!!!!!!!!!
-
Вполне питательная и недорогая диетка, только лучше добавить стаканчик кефира нежирного и просто супер!
-
100гр овсянки в готовом виде или сухом
-
вход
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- кто что обо мне думает?
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- все темы» новые темы»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- идеальное тело. руководство по применению!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|