| ||||||
| ||||||
|
вход
Вот решила рассказать вам мою историю похудения.Начну с того, что почти всю мою жизнь, я была пышкой с синдромом гармошки ... За год могла прыгать в весе от 75 до 85 кг. И никогда особо не страдала от полноты, мужским вниманием никогда не была обделена. И вот под конец моей службы в армии я похудела до своего рекордного веса - 68 кг. Хоть вес и не маленький, но на мне не было ни капли жира. Вот тогда я и познакомилась с мужем и буквально через пол года я забеременела и понеслось, поехало. В общей сложности за беременность я набрала 33 кг! Весила 101 перед родами и 97 после. Через 3 месяца получилось похудеть до 84 кг и по собственной глупости забросила себя, стала сидеть за компьютером и засовывать в желудок как можно больше вредностей, и так продолжалось почти полтора года. В августе 2008 года произошёл переломный момент, который и дал мне пинок начинать приводить себя в человеческий вид. Я пришла с сыном на прививку и взвесилась впервые за тот год. Результат меня ошарашил! До сих пор Не могу понять как я не замечала, что становилась просто напросто надувным шаром! 102 кг! Я перед родами и то меньше весила! В тот же день началась моя диета и активная, физическая жизнь! Завтрак - чай или кофе, фрукты Полдник - фрукты Обед (обильный) - любые овощи в неограниченном кол-ве, салаты, обезжиренные сыры, овощные котлеты или варёное мясо (чередовала продукты каждый день) Ужин - чай И так на протяжение 5 месяцев. Спорт - быстрая ходьба или бег рысцой по вечерам, в течение часа и силовые тренажёры пол часа. Сбросила 16 кг Шестой месяц у меня получился не по режиму, так как уезжала за границу . Ничего особого не соблюдала, ела обычную еду, единственное пила слабительный чай и похудела за тот месяц ещё на 4 кг. Последние 2 месяца, полтора из которых уже находясь здесь на Гале, сбросила 9 кг лишнего веса. Но это уже при помощи яичной диеты и более интенсивного спорта. Сейчас мой вес 72.5 кг и продолжаю добиваться своей цели и прийти к весу 65 кг! То что я наконец поняла, что когда действительно чего-то хочешь, то обязательно этого добьешься!
автор: Mяма |
вход
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- на каком фото макияж лучше?
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- как вам этот певец?
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного.
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- ваш кот или кошка разговорчивые или молчаливые? мой кот всегда
- как одежда? летом оделась на зиму!
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось
- какое фото лучше?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- как вам на внешку ионел истрати?
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- сколько вы можете работать без отпуска?
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- все темы» новые темы»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|