вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Уже 7 дней сижу, очень хорошие результаты. Диета рассчитана максимум на 7 дней!









Потом желательно сделать перерыв несколько дней или неделю, и диету можно опять повторить.






Поправилась после родов на 25 кг, за 7 дней я сбросила 4 кг!




Диета простая:
гречку замачиваем с вечера (на стакан гречки - 2 стакана воды). Получается много, я столько не съедаю, но есть некоторые, кто всё осиливают.


Кушать можно сколько хочешь гречки, но желательно до шести.


Запивать кефиром (до 1,5 литров в сутки).


В день можно съесть 3-4 фрукта (не бананы и не виноград).


Голода нет совершенно.



Подруга за 3 недели диеты (+ с перерывом) 14 кг убрала. А если еще и чуть-чуть спортом заниматься, так совсем хорошо! Дерзайте!


Юльчик


автор: Anonymous

начало

  • «   stardust 30.01.10 11:49
    »

    ответ для: iren_zzz

    я тоже первый раз смогла только день просидеть :) суп - не смертельно, а вот суп был явно лишним
  • «   iren_zzz 29.01.10 22:26
    »

    ответ для: Stardust

    я сидела день(
    а вчераа((
    аа провал >_<
    я ела суп и печенье((
  • «   stardust 28.01.10 20:43
    »

    ответ для: iren_zzz

    А ты села на диету? Как состояние? Еще не наелась каки, не сорвалась?
  • «   stardust 28.01.10 20:41
    »

    ответ для: Massy)

    как результаты диеты, расскажи нам!
  • «   stardust 28.01.10 20:40
    »
    Четвертый день на этой диете, состояние отличное. На весы еще не становилась, стану как только закончу диету .
  • «   iren_zzz 27.01.10 12:05
    »
    я тоже сажусь сегодня)
  • «   stardust 25.01.10 21:47
    »
    Все! Теперь я с вами! Сегодня первый день на этой диете! Состояние отличное, желания съесть все, что есть в холодильнике пока нет
  • «   massy) 22.01.10 19:39
    »
    Я Тоже!!!!
  • «   сударыня88 20.01.10 13:25
    »
    приветик!С завтрашнего дня я с вами!
  • «   jannochka7 20.01.10 01:41
    »
    Привет ! Я тоже хочу начать с этой диеты снижать свой вес , надеюсь выдержать и не сорваться . Радует то , что я люблю гречку и надеюсь , что после диеты так же буду её любить. Всем успеха в нашей нелегкой борьбе с лишними кг.
  • «   оксана_ 19.01.10 02:08
    »
    Девченки привет всем!!! уже заварила гречку как положено 1стакан.Гречку я люблю,кефир не очен, но надеюсь посидеть на ней больше чем 7дней ))Коментарии душу грею только что отзовы просто отличные тольковот один вопрос на мозги не влият эта самая чудо гречка?думаться нормально будет? ато ведь сессия . и можно кушать например яблоки, груши какие нибудь и ОГУРЦЫ?
  • «   natalia-kk 16.01.10 20:38
    »
    Начиталась вас и решила тоже сесть... в прошлом году сидела на такой-быстро похудела с 61 кг до 53. За год вес остановился на 52. Сейчас 3ий день сижу на гречке и схофруктах, ем орехи. Пью чай ромашковый.Занимаюсь спортом.А ничего,что я гречку иногда соевым соусом поливаю? для желудка не вредно?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru