вход
Афигенный результат!!!! Много здесь историй видела, но ваша из тех, читая которые восклицаешь УХ ТЫ!!
Может когда-нибудь и я с похожей разницей фотки выложу. А пока в минусе только 12кг.
| ||||||
| ||||||
|
|
Хочу рассказать вам как я похудела! Я всегда выделялась своей полнотой начиная со школы. Когда я закончила 11 класс в 2005 году - я весила 89 кг, а уже к концу 2009 года стала 120 кг. Причиной послужило перекусы в столовой пирогами. Вот и сама стала как булочка. Худеть я начала в январе 2010 года, решила сесть на Пост (не с целью похудения, а так для интереса - смогу ли выдержать отказ от многих продуктов), на работе мне сказали, что у тебя нет силы воли. Слова эти так меня задели, и я решила доказать, что смогу. Постилась я четыре недели, похудела на 5 кг и начало было положено. Меня радовали цифры на весах, я сказала себе, что смогу. Ставила себе цели и добивалась результатов. За 4 года я похудела на 54 кг. Целый год вес стоял на отметке 78, я не опускала руки и продолжала бороться с лишним весом. Я не использовала ничьи диеты, кушала, что хотела и исключала продукты, от которых понимала, что иду в «ширь». Да, не скрою процесс очень сложный, но когда смотрю в зеркало даже не верится. Я исключила все сладкое постепенно, сразу отказалась от хлеба, макарон, картошки и любой выпечки. Ела все, что хотелось организму. Очень хорошо уходит вес на отварном рисе с томатным соком. Но не рекомендую использовать монотонную диету, это большой риск сорваться. Один день рис, другой курица, третий овощи и т. д. обязательно исключить майонез и колбасу. Еще очень хорошо уходит вес от квашеной капусты. Вы можете сами придумывать себе диету, у всех организм разный. Конечно от одной диеты не похудеешь, я делала различные упражнение, какие могла. Купила обруч весом 3 кг, полгода я училась его крутить, но не опускала руки и продолжала учиться. Теперь он мне кажется как пушинка, а раньше были и синяки, и слезы. В комплекс похудения у меня входило еще растирание сухой щеткой живота, бедер. Когда кожа разогрелась - приступала к баночному массажу с кремом, потом обворачивалась пищевой пленкой. Через час снимала. Перед водными процедурами растирала проблемные места молотым кофе, или массаж медом для стимуляции кровообращения и соответственно, что в последующем служит сжиганию жиров. На работу ходила пешком, но прежде одевала пояс для похудения, приходишь на работу снимаешь - он весь сырой. Очень нравится ды Сейчас мой вес 66 кг при росте 177. Девушки, женщины, любите себя. Ставьте цели и уверенно шагайте к их исполнению. Радуйтесь даже самым маленьким результатам, ведь главное начать, а дальше будет проще. Желаю вам успехов во всех начинаниях. Мы сильный пол, нам все под силу, только не прибегайте к таблеткам и чаям, которые рекламируют. Лучше купите себе новое платье на размер меньше, это будет лучшим лекарством и мотивом для похудения! Мое фото до и после: 
автор: lena lyapustina |
начало
-
-
Вы просто умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Супер!!!
-
Смотрю на Вас,и восхищаюсь,а на себя злане хватает,какая же вы умничка!!!!
-
Привет! Автор, вы из Кирова?
-
даже не верится, какая красота скрывалась в такой тучной тетеньке. и ноги шикарные)
-
Какая же молодец ! Просто супер! Посмотрела на ваши фотографии и самой захотелось сесть на диету.
-
Я в диком шоке Вы, если не в три, то в два раза точно, худее стали!Такая сила воли! Мои искренние поздравления с преобретением новой, шикарной фигуры Эх, мне бы так
-
Супер!!!!!!!красавица!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Это просто ЧУДО!!! Не уже ли такое возможно. Я сейчас вешу 105 кг, и я думала что не чего не возможно уже сделать. Вы стали прям дюймовочкой! Может быть и у меня что -то получиться если начать. Мне 30 лет и выгляжу как тётка. А так хочется одевать такие замечательные платья как у вас. Вы просто молодчина!!!!!
-
Молодец!!!
вход
- как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию со слизнями
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришлось
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- если поместить фронтальную камеру снизу лица, у вас есть второй
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- как костюм? цвет унылый?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- вы любите мидии?
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!
- девочки, как вам такие ножки?
- знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии?
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пикник.
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- часто снится солист группы. почему? я о нём не думаю, пару раз в неделю слушаю
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- что самое большое счастье в жизни?
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное?
- татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- какое из этих фото лучше?
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- принарядилась сегодня. опять не то?
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- каким было самое красивое место, в котором вам довелось побывать?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- что у вас на завтрак?
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- в этой паре много химии?
- парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, работы
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- кто ставил ботокс и коктейль монако в один прием? как оно? что-то я боюсь.
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права?
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- кто работает или работал в сетевом маркетинге, удалось ли
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в глаз!
- сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- что у вас на обед? я поела плоские персики. сейчас варю гороховый супчик с
- кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом плане?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|