начало

• «   лёляпо 02.03.11 12:45

  »
  ответ для: Lady_Summer

  А гречневая диета, а рисовая, дело я думаю всё таки в количестве и калорийности
• «   lady_summer 02.03.11 12:36

  »
  ответ для: ЛёляПо

  Конечно попробуйте если надо,это же так замечательно чувствовать,что твой организм становиться здоровее,лучше,меньше
  А крупы говорят же наоборот от них распирает
• «   лёляпо 02.03.11 12:33

  »
  ответ для: Lady_Summer

  тоже что ль попробовать, странно почему всегда все крупы в игноре
• «   lady_summer 02.03.11 12:23

  »
  ответ для: ЛёляПо

  Вот вот я тоже так считаю, ато на голодных днях совсем с ума схожу
  Девчёнки пишут что на ней тоже отлично похудели,чтож посмотрим
• «   лёляпо 02.03.11 12:02

  »
  ответ для: Lady_Summer

  как то тут совсем еды мало твой вариант более нормальным кажется На нём есть шанс выжить и ноги не протянуть
• «   lady_summer 02.03.11 07:59

  »
  Я тут по моему одна отписываюсь)))
  Ну и ладно это мне для поднятия духа))
  Вчера прошёл первый голодный день,было тяжко только из-за того,что голова сильно болела и кружилась,и ещё тошнило очень от кефира....
  Сегодня вот на томатном сочке,а завтра наконец-то хоть чего-то покушаю))))
  Я думаю если со спортом совмещать,то что-нибудь получиться!!!
  А ещё вчера с хлебом сьела два маленьких кружочка огурца,но не могу я хлеб пустой есть...бррр....
• «   lady_summer 01.03.11 11:53

  »
  И кстати я сижу немножко на другой диете(нашла на другом сайте) вот она:
  1. 2 голодных дня
  За первый день один литр молока или кефира, два кусочка черного хлеба.
  За второй день литр томатного сока, два кусочка черного хлеба.
  Голодные дни не повторяются.
  2. 2 белковых дня
  Завтрак: чашка кофе или чая с ½ ч.л. меда (можно с молоком), 1 кусочек черного хлеба,1-2 чайные ложки сливочного масла.
  Обед: чашка бульона мясного или рыбного, 100г рыбы, мяса или курицы (отварные), две столовые ложки консервированного горошка, 1 кусочек черного хлеба.
  Полдник: 1 стакан молока или кефира.
  Ужин: (не позднее 19.00): кусок (100-150г) отварного мяса, ( рыбы, курицы, нежирной ветчины, сыра или 2 яйца ).
  3. 2 овощных дня
  Завтрак: большое яблоко (апельсин, грейпфрут).
  Обед: овощной суп без мяса, без заправки, 1 кусок черного хлеба, салат из любых овощей (без картофеля) заправленный растительным маслом.
  Полдник: яблоко (апельсин, грейпфрут).
  Ужин: салат, 1 кусочек черного хлеба, 1 стакан чая с медом.
  Белковые и овощные дни чередуются, пока не закончатся отведенные на диету 20 дней.
  только тут чередуются голодные дни белковые и овощные,а по моей диете голодные сначала,потом чередуются только белковые и овощные :))
  ладно пошла в спорт зал ХУДЕЕТЬ
• «   lady_summer 01.03.11 08:17

  »
  но я слышала что на бессолевой диете ещё больше худеют, но я вот например без соли не могу:(
  Всё девочки сегодня первый день диеты и кстати купила себе абонемент в спорт зал!!!)))Буду стараться :))
• «   lesya60 01.03.11 06:13

  »
  ответ для: Lady_Summer

  Привет :) я лично соль добавляю когда уже на тарелку положила еду, так чтоб для вкуса, мне кажется это не влияет, так как все равно лишняя вода уходит в голодные дни, уж лучше есть вкусно и худеть чем давиться пресной едой и все время заглядываться на разные вкусности :)
• «   lady_summer 28.02.11 23:37

  »
  завтра тоже на неё сожусь,ужасно боюсь,на другом сайте прочитала немного другую диету.там солить всё можно,интересно какая правильная?
  Диету очень хвалят....но самое главное не есть после 6-ти!!!это действует!!!Всё удачи мне,буду отписываться))
• «   lesya60 28.02.11 20:14

  »
  Я тоже держусь :)
• «   lesya60 28.02.11 20:13

  »
  Я тоже держусь :)

начало