| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
начало
-
-
какая Вы молодец!
-
Молодец!
Это достойно уважения!!! -
умница
-
мне на почту высылал бесплатный курс похудения Дмитрий Шеломец, там есть ваши фото! Он вам помог?
-
завидую
-
СУПЕР!!!!
-
Как муж отреагировал на новый вес?
-
Вау ! супер ! молодчинка
-
УМНИЦА, МНЕ БЫ ТВОЮ СИЛУ ВОЛИ....
-
-
а мне кажется, что в том весе была симпатичнее ))
или прическа просто другая...
но все равно поздравляю!!!
сам знаю, как себя чувствуешь, когда похудеешь хотя бы на 5 кг )))
вход
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- забываются ли прошлые партнеры в отношениях? вы быстро
- смогли бы променять стабильную жизнь на любовь с парнем без своего жилья?
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- на какой вес выгляжу сейчас?
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- жених знакомой избил ее перед свадьбой, но все равно поженились! это
- если мужчина не предохраняется, значит он согласен в перспективе стать
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- у вас бывают на работе ситуации, из которых казалось бы нет выхода?
- как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя
- кто строил дом в подмосковье или ближайших областях, во сколько это обошлось?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- часто встречаетесь с таким явлением, как подмена понятий на
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- как вам такая фигура?
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- вы видели без одежды своих родственников?
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- у вас сегодня обед легкий или плотный? у меня: бурый рис с овощами, тефтели,
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- когда отказываюсь пойти с ними в отель, психуют или обижаются, как
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- этот человек адекватный? где грань между правдорубством и дуростью с хамством?
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- как вам такие пары?
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся
- парень прислал цветы!
- каких знакомых женщин у вас больше? рабочих лошадок или у кого всё как в сказке?
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- интим за ресторан это нормально? закроет за вас счет, если переспите с ним,
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- всегда ли экономный мужчина - жадный?
- как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными?
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- все темы» новые темы»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- идеальное тело. руководство по применению!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|