вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я всегда была стройной 47-50 кг, но склонность к полноте была заложена. Но то ли спортом занималась, то ли вела активный образ жизни - вес не увеличивался.

После свадьбы был большой стресс, сразу набрала вес до 68 в этом весе и забеременела. Так постепенно я дошла до 89 кг. В зеркало не смотрела - было страшно! Даже в голову не приходило, что можно вернуть былую форму.

Началось с того, что мама предложила мне перед каждым приемом пищи выпивать полстакана кефира, слабо верилось, но начала пить, затем заменила полностью завтрак на кефир. Так ушли 15 кг. Уже почувствовала себя человеком, захотелось покупать одежду, делать прически и т.д.


Примерно год я держала вес 72-75. На какую бы я диету ни садилась - ничего не помогало, хотя выдерживала все!

Методом перебора, выяснила, что хотя все диетологи рекомендуют нормальный завтрак - это не мое! Стоит мне утром съесть хоть крошку - рот не закрывается, пока не ляжешь спать.


Исключила завтрак, полноценный обед, легкий ужин + считать калории!
Исключила сладкое, мучное, картошку. И вот результат: на Галю попала в конце мая с весом 68 кг, а сейчас почти 54 кг!

Довольная до жути! Осталось совсем чуть-чуть!



P.S. Никого не призываю и не убеждаю исключать завтрак! Это особенность моего организма, не факт, что вам это пойдет на пользу!


Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

  • «   purepoison 15.11.10 06:00
    »
    Красотка!!!!! Молодец!!!!!
  • «   inspiration_just 15.11.10 05:53
    »
    офигеееть!!!!!! клааас!!!!
  • «   стройная яяя 15.11.10 05:44
    »
    класс
  • «   ванеса 15.11.10 05:36
    »
    умничка и мама у вас молодец что так помогала
  • «   киса85 15.11.10 05:03
    »
  • «   koponomarenko 15.11.10 02:20
    »
    Выглядите супер! Просто молодец!!!
  • «   светла светлая 15.11.10 01:29
    »

    ответ для: _Martinika_

    Если узнаете ,где “дают“ - сообщите , я тоже прикуплю !)))
    А то ж всё по старому принципу...Сила есть ,воля-есть ,а силы воли -НЕТ((
  • «   5552094 15.11.10 01:27
    »
    Nu eto da!!!!!!!!! MOLODEZ
  • «   evanika16 15.11.10 01:26
    »
    Вы умничка!!!Прекрасно выглядите
  • «   nastassia 15.11.10 01:13
    »
    После свадьбы был большой стресс, сразу набрала вес до 68.... прикол)) что за брак и муж такие, что пришлось усиленно заедать стресс?
  • «   yanymka 15.11.10 01:07
    »
    Вот это сила воли! Вы - молотчинка!
  • «   джуляшка 15.11.10 01:02
    »
    Уважуха и респект молодец!!!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru