| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
начало
-
ты аж когда похудела. стала помоложе как-то, как девчонка с 11 класса!Молодец!!!!
-
просто молодечик!!!!!!!!!!!!! железная сила воли!!!
-
крута! Ты вобще молодчинка!!!!!!!!!
-
молодечик
-
красотка
-
так держать
-
Молодчина!!!
-
-
-
Молодчинка!Так держать!Просто умничка,главное держи вес дальше,ведь это так классно,когда ты порхаешь,когда живот не мешает сидеть и т.д.
-
Молодец!!! Так держать!!!
-
вход
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на
- кто-нибудь носил для повседневной ходьбы кроссовки для бега?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- чему вас научили 5 лет с момента коронавируса? как вы относились к той
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- вы летом моете полы тёплой водой или холодной?
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- классно позагорала с утра! а вы бы пошли одни загорать на пляж?
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться?
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- где работали или работают ваши родители?
- к чему снится сон про тапочки? достаю их, а они разных моделей.
- какой цвет лучше? какой мне больше пойдет?
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- вкололи 1 мл в губы. как вы это терпите?! боль ужасная во время процедуры, а
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- как отбиваете мужские нападки на тему: ты много тратишь, мне совсем не
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- как вам такая фигура?
- как вам мужчина?
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- как вам такая фигура?
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- что любите есть во время похудения из некалорийного,
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- какой у вас вокзал? легко ли пройти к своему поезду? у нас раньше был просто
- оцените мою внешность, что можно изменить, и какой у меня возраст?
- любите ли вы винегрет? по какому рецепту готовите? из каких
- как вам фото? атмосферное или нет?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- у девушки ярко выраженная талия?
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- как бы к такому отнеслись? хотела забронировать услугу и меня
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- все темы» новые темы»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|