| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
начало
-
У М Н И Ч К А ! ! !
-
Молодец! Так держать
-
887935 Дeвoчки,ypa! Наконец, я начала худеть! A я yж дyмaлa, нe cyдьбa.. Гeнeтикa там, и вcё тaкoe.. Нo нeдaвнo peшилa — вcё, xвaтит ceбя oбмaнывaть! И cтaлa просто выпoлнять вcё тo, чтo нaпиcaли пo диeтe. Кaк coлдaт. Ни шaгa в cтopoнy. И вoт, yжe ecть peзyльтaт — зa эти нeпoлныe двe нeдeли я пoxyдeлa нa 7 килoгpaмм 100 гpaмм. Диeтa правда y мeня нe c Galya.ru, a вот c этого сайта — , и мнe oчeнь нpaвитcя, пocмoтpитe. Нo глaвнoe, кoнeчнo, нe диeты — a cпocoбнocть зacтaвить ceбя cтpoгo cлeдoвaть плaнy. Я этoгo вaм и жeлaю! Я жe cмoглa, и вы cмoжeтe! Удачи!! 141056 ( Ап! И тигры у ног моих сели.. )
-
-
Молодчинка! У тебя все выйдет!
-
Умница!!!
Спасибо, что поделилась!!!
Твой помолодевший облик очень вдохновляет!!! -
И на первой, и на второй фоточке - очаровательная девушка!!!!!
-
Молодец!!!
-
а все равно как были красоткой, так красоткой и остались
дальнейших вам успехов! спасибо за историю =)
вход
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- как вам мужчина?
- хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали?
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?
- часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина?
- посоветуйте маску для сухих пористых окрашенных волос.
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- если бы подруга попросила посидеть с её ребёнком, помогли бы?
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- вас когда-нибудь на работе укоряли в отсутствии
- как я вам? как выгляжу?
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- вы довольны сегодняшним завтраком? у меня было картофельное пюре,
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- на каком этапе нужно было его бросить? пишет только, когда что-то нужно! еще и к
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- кто-нибудь носил для повседневной ходьбы кроссовки для бега?
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит?
- вам нравится такая форма? хотели бы себе такую?
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- больно ли проходит осмотр проктолога? насколько болезненна эта
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- а у вас чувства всегда были взаимны?
- как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными?
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- наконец-то пришло лето, +27 градусов, обещают до 31-32 всю неделю
- тихо любить другого в браке - это измена?
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- походу мужчина использует меня для интима, хочет ночевать 2 раза
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику?
- могу ли я в платной клинике показать вместо паспорта полис? у меня паспорт
- как вам фото? атмосферное или нет?
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- о вас ходили слухи, что вы беременны, а на самом деле вы просто
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- а вы покупаете витамины на вб или озоне? доверяете? купила, а там не
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- вы любите мясо? как часто едите? стоит неделю не поесть, начинается
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- есть смысл чего-то ждать или дальше поцелуев рядом с тем местом не продвинется?
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- все темы» новые темы»
- идеальное тело. руководство по применению!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|