начало

• «   skarllet 12.03.12 10:27

  »
  День 1: Пока все нормально)))) Варю грудку))))) Настрой боевой даже не думаю срываться)))) За месяц нужно стать прежней стройняшкой))))))))
• «   sabira76 11.03.12 18:56

  »
  ответ для: Заячья лапка

  У меня первый уровень всего 12 мин. его надо несколько раз повторять? или я что-то не то скачала?
• «   angelochek19 11.03.12 17:58

  »
  Сегодня 14 день, в объемах уменьшилась на 4 см, ушло 3 кг . Ноги похудели хорошо, тазовые кости торчат . Но эти руки ни как не сдаются.
• «   заячья лапка 11.03.12 17:04

  »
  ответ для: Sabira76

  10 дней 1 уровень, 10 дней - второй и т.д. я делала 7 дней, и к 7-му дню уже упражнения было делать намного проще. я хотела со вторника начать заниматься, но хоть и была бессонная ночь, но все ж подумала - как я отдаляю сама же свою мечту, собралась с силами и сделала сегодня первый день упражнений. Потом сразу в горячую ванну с женьшенем (и мышцы потом болеть не будут), потом кофейный скраб на жопу (ваще отличная штука - прям вся горела задница), а потом сразу уксусное обертывание. Сейчас сижу- попа там горячая) Надеюсь ласты не откину от стольких процедур)))
• «   skarllet 11.03.12 16:26

  »
  ответ для: Sabira76

  а завтра когда встанешь на весы вообще силы воля уйдет так как отвес будет незначительный) Проверено))) Зато потом)) Так вот я отвлекаю себя сегодня косички плести училась))) А сейчас уже пора за сынулей в сад бежать)))) Сегодня день Х а я ничего не ела и не хочется же))) пОХОДУ Я ПОд впечатлением от того что увидела на весах))))))))) Ну все дорогие худеющие))) Покидаю вас) Если что интересно спрашивайте)))))) Я как ветеран похудевший и снова потолстевший отвечу)
• «   sabira76 11.03.12 16:08

  »
  ответ для: Skarllet

  а гдеж его взять то, силу воли Вот сегодня минералка, еле сижу, как охото кушать, уже три раза откусила хлебушки. Выпила зел. чай.
• «   skarllet 11.03.12 15:51

  »
  отвечаю сразу всем!!!))))) Скинуть можно даже 30 до лета))) нет проблем) Если есть сила воли, стимул хороший!!! Просто надо с умом все делать)
• «   sabira76 11.03.12 15:47

  »
  ответ для: Skarllet

  а мне до июня надо 30 скинуть, ну хотя бы 20кг
• «   sabira76 11.03.12 15:44

  »
  ответ для: Заячья лапка

  Я вот про занятия с Джилиан, сразу все уровни надо да делать? или впервые дни первый уровень и т.д? Ну ты меня поняла
• «   skarllet 11.03.12 15:42

  »
  ответ для: Заячья лапка

  скинешь не проблема!!! Самое главное захотеть))))
• «   заячья лапка 11.03.12 15:39

  »
  ответ для: Skarllet

  мне до мая надо скинуть 10-12 кг) независимо от того, когда раздеваться))))
• «   skarllet 11.03.12 15:37

  »
  ответ для: Заячья лапка

  да уж это точно! но мы выигрываем позже раздеваться нужно будет так что у нас есть ещё время чтобы похудеть))))

начало