| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
начало
-
умничка)), хотя пухленькая тоже была симпотягой)))
-
+5!!!
-
умничка!!!!!!!
-
ещё как вдохновляет!!!!
-
5
-
вдохновляет!
-
Умничка ПЯТЁРОЧКА
-
Молодец....
-
молодец!!!так держать!!!
-
А я опять налопалась!теперь смотрю на твои фото и плачу! ты молодец!!!
-
Я,кстати,после родов тоже почти с такого веса начинала,а теперь так же 64кг.Моя мечта - 55.Так что у нас общие достижения и желания!
вход
- любите ли вы смотреть передачи о космосе? мне всегда была интересна
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- если ребенок 5 лет любит малых обижать и на замечания взрослых смеется, это
- кто-нибудь носил дреды? вам шло? а спать было с ними удобно?
- почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше?
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- о вас ходили слухи, что вы беременны, а на самом деле вы просто
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- я похожа на нее? кто красивей?
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку,
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- как вам такая фигура?
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- переехали бы жить в оренбург?
- вы видели без одежды своих родственников?
- купила помаду. оцените!
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- какая фотка самая удачная?
- не могу найти рыбу. может кто знает? вроде морская. внутри плотная и очень белая.
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- трудный возраст - как вы переживали подростковый период? вам стыдно
- вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- что вас удивило в последнее время?
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- как вам такой лайфхак?
- всем спасибо за поздравления! спасибо за общение на данном форуме и что
- решила поделиться красивыми фотками. ольхон.
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- а вы как считаете, зачем в наше время мужчины нужны женщине?
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- вам нравятся ямочки на щеках? по-моему это очень мило! сразу поднимается
- вот если толстый и пузатый мужчина, как мне познакомиться?
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- как понять, что ты любишь мужчину? я - всего 2 раза любила, и эти мужчины меня
- вам говорили, что с вами что-то не так? давили на больное или было все равно?
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- все темы» новые темы»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|