| |||||
| |||||
|
вход
|
Привет всем! Расскажу, как я худела 2 года назад. Я тогда весила около 60 кг и выглядело это очень некрасиво. Начала я где-то в феврале, к лету я похудела до 51 кг! А было это так: Во-первых, я каждый вечер за просмотром фильма делала массаж на бедра и ягодицы деревянным массажером. По 15 минут на каждую. Целлюлит убирает практически в ноль. Плюс пока делаешь, рука тоже устает и висячая мышца на предплечье тоже подтягивается. Во-вторых, я исключила из своего рациона сладкое и мучное. На работе очень много пила чай со сливками, я так очень люблю, и это заменяло мне всякие шоколадки, которые ели все вокруг. А утром я завтракала, как правило, сосисками с кетчупом, на обед овощной салатик, заправленный маслом, иногда сыр или сосиски бонусом. Вечером что угодно, но только кусочек. Вот и весь рецепт. Главное чувствуйте свой организм. Ведь все очень индивидуально. И любите себя. Когда тело полюбишь, оно тебя слушаться начинает! Всем удачи, девчонки! Мое фото: 
автор: hot_heart_girl  5.0
|
- если вдруг расстанетесь с вашим мужчиной, будете искать новые отношения? или будете в одиночестве?
- оцените изменение постера. были персонажи мультфильма, стало так, и на органайзере рисунки дочки
- обязаны ли платить? работаю кассиром, сегодня админ сказал, что нужно оплатить свои косяки!
- зачем писать, что клиника подарила ей сумку? понятно же, что женщина не будет дарить за услуги!
- кто как себя чувствует? у меня второй день сильные спазмы и голова болит, давление нормальное.
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- тест: тебе сложно доверять людям или окружающим легко с тобой?
- 21.11.2024 дневник номер пять
начало
-
З д о р о в о . М о л о д е ц .... Завидую
-
умничка!
-
-
-
Зашибись !!!!! Но мне солярий запрещен ((( И ваще загар как таковой..
-
-
-
круто, молодец!!!!! -
ваще бред!!!
как можно худеть на сосисках!!!
как могут таять жирки под лампами солярия!!!
девушка, мжет быть вы и пхудели, но отнюдь не от вашего рациона и посещения солярия...
я в ауте просто! -
-
а вообще смотрю на твою фото - и прямо тело рвется в бой с лишними кг
-
вход
- свекровь негодует, что прокололи ребёнку уши! как успокоить, чтобы не
- у вас есть знакомые, которые обижены на родителей за то, что те не дали им
- я могу считаться прям полной, крупной? да или нет?
- вы верите в астрологию?
- посоветуйте удалённую работу, проверенную, чтобы не лохотрон. не
- есть ли среди вас ипохондрики? как справляетесь со своими приступами
- оцените плащик критически!
- примирение через интим - только в фильмах или у вас такое было? я не припомню, это
- кто пробовал рф лифтинг с микроиглами? правда подтягивает овал, веки?
- как я вам без макияжа? нравлюсь или нет?
- знаете случаи, когда женщина 40 лет с 3 детьми удачно устраивала личную жизнь
- вы любите смотреть лайф блоги, где блогеры делятся тем, куда ходят, что едят,
- боль начинается в желудке и перемещается в голову, будто
- примут ли меня на массаже? тело обсыпано маленькими
- чем короче у женщины юбка, тем карьера успешнее? а вы как считаете?
- вы встречали, что в салонах шубы висят без ценников и цену нужно спрашивать
- нормально ли, если у мужчины потребность в интиме всего пару-тройку раз в
- хотела бы постирать старое советское одеяло в ванной. есть ли смысл? не
- вы говорите знакомым о переезде? советуетесь насчет
- чему удивлялись последний раз? что вызвало это чувство?
- как вам это платье? хочу заказать его, оно на скидке
- как общаться ради самого процесса общения, а не с целью завести дружбу
- мама пришла в гости и начала делать замечания, что на столе кружка с
- много ли у вас знакомых. которые на фото и в жизни сильно отличается? им
- до нового года осталось рукой подать, так и не решила с кем буду отмечать.
- стоит ли записываться к косметологу с авито? риск большой? врет, что врач, она
- можно ли из таких тонких губ сделать инъекциями красивые пышные или
- начало месячных, глаза на мокром месте, абсолютно все кажется
- можно ли перевозить в ручной клади айфон новый в запечатанной
- судя по тому, как мужики обижаются, если им на первом свидании не дали,
- всем доброй ночки, красивых снов!
- не могу выбрать какой банк лучше, чтобы можно было снимать с банкомата
- как вам шуба? носили бы такую?
- как вы относитесь к поколению зумеров? молодежь испортилась или
- в квартире появился странный звук, словно какой-то треск 24/7, идёт с пола, уже
- это странно? общаемся несколько лет, приглашает к себе в город,
- как вам фигура? какой тип? накачала бёдра себе.
- у вас такое было, что коллега врал и подставлял вас на работе перед начальством?
- женщины-блогеры разводятся из-за блогерства? человек стал публичным и
- чем чистите столовое серебро?
- поняла, что люблю человека спустя полгода расставания! после
- у вас была депрессия и не хотелось из дома выходить после того как мужик
- кому делали септопластику, операцию по исправлению носовой
- приведет ли огромная ключевая ставка к тому, что квартиры со временем
- если бы вам ваш муж предложил сделать это другому при нём, вы бы согласились бы?
- а как я вам?
- что лучше купить, чтобы сдерживаться и не плакать: пустырник, валерианку
- вы меняли резко свою жизнь? в каком возрасте? что конкретно изменили?
- зачем мужчины выбирают женщин не своего типажа и забивают им
- что хорошо помогает от прыщей?
- с какого месяца у вас начала расти грудь в беременность? пошёл 5 месяц.
- поделилась, что парень сделал мне предложение и такая реакция! это зависть
- как бы вы поступили на моем месте? мужчина сказал, что едет на отдых один, а сам
- у вас бывают приступы жора? съела пачку чипсов, шоколадку, чебурек,
- стали бы вы ухаживать за чужой бабкой? внучка живет за границей и в ус не дует!
- где найти хорошего мужа, чтобы была взаимопомощь и поддержка, и вместе
- как вы реагируете на погоду? с утра болела голова, давление 143/90,
- называть обычными именами детей - это дурной вкус и отсутствие фантазии?
- какие девушки сейчас востребованы среди мужчин? на каких чаще
- какие цвета одежды исключаете в холодное время? я не покупаю
- для многих ли будет причиной зависти хорошая жизнь других? если у девушки
- чем избавляетесь от блох? таблетки давать боюсь, капли не действуют!
- как вам фото?
- по фото не понятно что за цвет?! парикмахер спрашивает: как цвет
- какая фамилия звучит красивее: малиновская, зарецкая, лебедева
- было ли такое, что ваши знакомые врали насчет себя, чтобы выставить себя в
- чувствуете ли вы, что люди 50+ лет странные? куча стереотипов и установок и
- есть кто полностью прошёл курс в дуолинго? за сколько по времени?
- кто чем занят? я сижу пью чай с мятой и смотрю сериал манифест пытаюсь немного
- получаете ли что-то помимо зарплаты? квартальные премии, дорожные
- почему у одних девушек мамы заботливые, а у других - только
- было ли у вас такое, что вы подхватили ипп, но к врачу пошли не сразу? почему
- все против моего мужа! очень устала от этого. все также ненавидели моего
- стоит бутылка хереса, куда можно использовать? добавить в овощное
- а вы любите холодец?
- нравятся мужчины активные, которые добиваются. я не отвечала
- почему нельзя совмещать серьезные отношения и интим? почему я
- как вам такое искусство? была в музее современного искусства и под
- идёт мне такая причёска? жаль только свои волосы не будут такие пышные и
- вам снятся сны? какие? снится то, чего боитесь или опасаетесь наяву? или что-то
- все темы» новые темы»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |