| |||||
| |||||
|
вход
|
Привет всем! Расскажу, как я худела 2 года назад. Я тогда весила около 60 кг и выглядело это очень некрасиво. Начала я где-то в феврале, к лету я похудела до 51 кг! А было это так: Во-первых, я каждый вечер за просмотром фильма делала массаж на бедра и ягодицы деревянным массажером. По 15 минут на каждую. Целлюлит убирает практически в ноль. Плюс пока делаешь, рука тоже устает и висячая мышца на предплечье тоже подтягивается. Во-вторых, я исключила из своего рациона сладкое и мучное. На работе очень много пила чай со сливками, я так очень люблю, и это заменяло мне всякие шоколадки, которые ели все вокруг. А утром я завтракала, как правило, сосисками с кетчупом, на обед овощной салатик, заправленный маслом, иногда сыр или сосиски бонусом. Вечером что угодно, но только кусочек. Вот и весь рецепт. Главное чувствуйте свой организм. Ведь все очень индивидуально. И любите себя. Когда тело полюбишь, оно тебя слушаться начинает! Всем удачи, девчонки! Мое фото: 
автор: hot_heart_girl |
начало
-
З д о р о в о . М о л о д е ц .... Завидую
-
умничка!
-
-
-
Зашибись !!!!! Но мне солярий запрещен ((( И ваще загар как таковой..
-
-
-
круто, молодец!!!!! -
ваще бред!!!
как можно худеть на сосисках!!!
как могут таять жирки под лампами солярия!!!
девушка, мжет быть вы и пхудели, но отнюдь не от вашего рациона и посещения солярия...
я в ауте просто! -
-
а вообще смотрю на твою фото - и прямо тело рвется в бой с лишними кг
-
вход
- у вас было? понравилось? у меня не было, но хотелось бы
- в свои года считаете себя тетенькой или же вы больше девочка? считаете
- чем сбивать высокое давление?
- сижу вечно дома и служу мужчине и его родне. он не работает, а у меня всё болит
- идём с парнем в клуб, где тусят молодые люди 18-23, а нам 28 и 32. не будет скучно?
- кто ездил на азовское море, в какие месяцы там нашествие медуз?
- легко ли лечится сифилис? как сделать так, чтоб не знали на работе?
- может ли дружба перерасти в любовь? хочет меня, но не может дать
- вы так делали? фотошоплю скриншоты денежных переводов и говорю
- кто жил, живёт или просто был в питере - вы нормально переносили климат или
- почему некоторых людей фейс апп меняет, а некоторых - абсолютно нет?
- какие у вас корни?
- зачем назначают препараты, которые в побочках те же симптомы, от
- завтра кладут в роддом! будут ли сразу родоразрешать на сроке 41 неделя?
- если мужчина не умеет ничего делать руками, это изменило бы ваше
- заметили, что сейчас огромное количество красивых, но одиноких
- как вам мальчик? на сколько из 10?
- выглянула я тут с утра в окно.
- как не напиться на свидании и показать себя приличной девушкой?
- какой ваш любимый шампунь? и почему выбрали именно его?
- если парень, который в меня влюблен, не уступил мне место, то не настолько он и
- смогли бы одна переехать в чужой город или не рискнули бы оставить
- писать перестал, но с ним отношений не хотела, только расстроилась, что
- относитесь к интиму как к зарядке? как же подготовка: душ, белье,
- во сколько лет мужчина больше хочет разврата? после 40 у многих
- за что вы себя не простите?
- в какой профессии больше раболепия? у продавцов в угоду
- у вас были мужчины моложе вас? на сколько лет? вы ощущали себя старше?
- как вести себя со свекровью? отказалась идти с моим ребёнком идти на
- математика и английский 5, а русский язык будет 15 мая. хоть что-то хорошее
- если мужчина говорит, что у него постоянно нет денег, он мало
- нормально ли мужчине забрать все подарки при расставании, если женщина ему
- коту поставили диагноз мкб. как вы справились с такой проблемой?
- парень не хочет работать за 100 тысяч и год ищет хорошую работу. живём на мои 40!
- очень стремный ремонт?
- что значит любить себя? в чём это выражается?
- как ваши кошечки перенесли стерилизацию? переживаю,
- вы выплачивали кредит не сразу, а спустя много лет? отдала свою зп за день и
- вы замечали, что люди чаще всего интерпретируют происходящее
- неблагоприятный лунный день для плановой операции. паника. у вас как
- какие у вас есть ассоциации для сна? сын спит много и крепко, но только под белый
- как идея? выбирали коллектив, руководителя по матрице судьбы?
- вы бы ходили без лифчика со стоячей грудью 3-4 размера?
- над чем в последний раз плакали, не с горя и не от печали?
- что может заставить вас не помыть руки после туалета?
- вроде нестрашная, но не складывается ничего! думаю каждую неделю на
- как вам такой интерьер? спальня
- что бы вы подумали о мужчине, у которого на сз в интересах стоит такое?
- листала фотки родственников мужа и увидела знакомое платье!
- какие оттенки коричневого для волос вам нравится? более светлые или
- может ли человек остаться парализованным, если прошёл
- если бы вы увидели на улице мужчину в кепке с акулой, что бы вы могли подумать?
- у вас в городе много мест, где оборудованы мангальные зоны? где они
- думала, это ночник, а это штатив! попросил ребёнок заказать. наконец
- как вам вариант? 30 лет, зп 50, живет с родителями в трешке, водить никуда не
- кто готовит гороховый суп дома, картошку туда кладете?
- утром не до прелюдий и романтики, есть более насущные проблемы. или
- у вас бы пошла пена изо рта при виде этого мужчины?
- на что вы обращали внимание в первую очередь при выборе партнёра?
- сказали бы, когда расплачивались за услугу? мастер не остановила
- искусный любовник - какой он? какой образ возникает?
- мама выдала, что мч раздаст мою одежду разным бабам, обвинила в воровстве
- уже готовитесь к пасхе? что сделали и куда поедете в светлое
- через сколько после приема тироксина будет эффект? ттг был 6,59. почти 2
- разве так ждут? где слова, что ждет, звонки? написала: пошёл вон!
- вы ищите узи специалистов по отзывам, по советам или идёте в ближайшую?
- маме нужно лечить кота, но почему должна оплатить я, а не сестра? у неё зп больше
- вам искали когда-нибудь парней родители, знакомые? как вы на это
- подкожный прыщ на подбородке! как быстро от него избавиться?
- на первом свидании предложил встречаться, а я общаюсь ещё с 4! ему не
- как поступить? злюсь на тетю, потому что уговорила поехать, а я
- если люди думают в первую очередь о себе, то и мне нужно в первую очередь думать
- вы бреете интимную зону или нет?
- вам нравятся такие летние сумочки?
- с праздником! с пасхой! как проводите этот праздник?
- у вас когда-нибудь вылезал свищ на десне, как вы себя чувствовали? была
- очень противно. я несу бред, а главный инженер несет свет просвещения.
- решила удалиться с сз. много озаботов, которые делают много ошибок
- согласны? когда в паре есть взаимная любовь, брак и дети произойдут быстро?
- не берут никуда на работу! что делать? я как будто в чёрном списке в городе!
- все темы» новые темы»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|