| ||||||
| ||||||
|
вход
Одна из самых недорогих и эффективных диет.1-й день: 1,5 литра кефира и 5 картофелин. 2-й день: 1,5 литра кефира и 500 гр курицы. 3-й день: 1,5 литра кефира и 500 гр говядины. 4-й день: 5-й день: 1,5 литра кефира и 500 гр овощей. 6-й день: 1,5 литра кефира и 350 гр творога. 7-й день: разгрузочный день на выбор, количество пищи 1,5 кг в день. Готовить всё без соли. Выпивать по 1,5-2 литра воды ежедневно. В качестве ежедневного бонуса - 100 мл белого или красного сухого вина и 2 квадратика горького шоколада. Выдержите неделю - минус 5 кг и 5 см в талии станут вам приятной наградой!
автор: nezhnya_gerbera |
начало
-
Пробовала эту диету года два назад. Мне понравилась, но столько еды, да, и кефира в меня не влезало. Тогда за 2 недели - 7 кг. Сколько это в сантиметрах, не знаю. Думаю, пора повторить...
-
Девченки, я вот купила сегодня кифра, картошки, хотела с завтрашнего дня на нее сесть, а почитала и засмущалась. я сейчас вещу 64, хочу на 2-3 кг похудеть, получиться с этой диетой или лучше пару дней на кифире посидеть.
-
ответ для: ДарНебес
это кажется диета манекенщиц! я пробовала, прввда не взвешивалась! худела,конечно, но явно не на 5 кг, даже не на 3! возможно ток на 2 -
Я такую диету пробывала после того как Юрика своего родила, тогда помогло за 7 дней -10 кг как и не бывало. Вот теперь опять надо попробывать а то расслабилась совсем!!!
-
похоже немного на диету Долиной...
-
А еще можно 3-5 кг скинуть вот так вот за 3 дня:
8.00 - 1 яйцо + чай зеленый или кофе без молока
через 3 часа - 125 г творого
еще через 3 часа еще 125 г творога
весь день вода + зеленый чай
главное, чтобы с водой не было перебора
больше трех дней нельзя
это называется СУШКА
испробовано на себе!!! -
я тоже худела за один день 2кг.Но,уже это диета мне не поможет,т.к мой вес сейчас 56кг.а тогда было 70кг. всем желаю удачи!!!
-
ох, не смогу пить 7 дней кефир...
-
Не знаю по поводу 5-ти см в талии, а вот кг, действительно, уходят. Но... Только у людей с большим весом.
-
ответ для: _Galchonok_Mim_
Дай пожалуйста полную ссылку, а то по этой почему-то никак не переходит (она даже не выделяет)
-
ответ для: koroleva5
утром ложка оливкового масла - и никаких проблем) на себе проверено :) -
ответ для: Koshka_40
ты прежде чем это говорить - сама попробуй эту диету)))
вход
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- оцените ногти!
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- какое фото лучше? первое или второе?
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- идеальное тело. руководство по применению!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|