| ||||||
| ||||||
|
вход
Используя полезные свойства яблока можно создать стройную фигуру! С помощью яблочной диеты существует возможность не только сбросить надоевшие килограммы, но и нормализовать обмен веществ в организме. Яблочная диета существует в самых разных вариантах. Тут я приведу шестидневный вариант яблочной диеты. 1-й день 1 кг яблок, 1 л кефира (делим на все приемы пищи), чай с медом 2-й день 1,5 кг яблок, 0, 5 л кефира и 250 гр творога, чай с медом 3-й день 2 кг яблок, 1 л кефира, чай с медом 4-й день 2 кг яблок, 0,5 л кефира и 250 гр творога, чай с медом 1,5 кг яблок, 1 л кефира, чай с медом 6-й день 1 кг яблок, 1 л кефира и 250 гр творога, чай с медом Что можно пить: чай зеленый без сахара, но допускается 1 ч.л. меда, настои различных трав. Разрешается за день съесть 3-5 кусочков черного хлеба (а лучше сухариков). Если тяжело переносите диету, можно кефир пить или вместе с яблоками в один прием пищи или через час после употребления яблок. 
В таком варианте яблочная диета конечно очень тяжелая, но результат вас удивит! Похудеть с помощью шестидневного варианта яблочной диеты можно на 5-6 килограмм.Яблоки можно употреблять как целиком, так и тертые. Допускается также часть яблок употреблять запеченными в духовке. Обратите внимание на то, какие яблоки вы будете употреблять во время диеты. Это зависит от состояния вашего желудка. При повышенной кислотности, язвенной болезни рекомендуются сладкие сорта, а кислые кушать не стоит. А при пониженной кислотности лучше употреблять яблоки кислых сортов. Желаю всем удачи!
автор: Kristinozk@ |
вход
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- как вам платье?
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- химия между людьми всегда взаимная?
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- оцените фигуру. слишком толстая?
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- как осенью не набрать вес?
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- все темы» новые темы»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|