| ||||||
| ||||||
|
вход
Смесь: 300 г кураги, 300 г чернослива, 300 г изюма, 300 г грецкого ореха, 300 г меда, 2 лимона. Все прокрутить через мясорубку. Хранить в холодильнике. (Ну, очень вкусная и полезная “штучка“)Теперь сама диета: 1-ая неделя: 1 чайная ложка соли – на весь день. Без масла! Завтрак: 300 г овощей 100 г хлеба (черный, дарницкий лучше) 25 г каши (сухой), кроме манки 150 г белого мяса 200 г кефира жирностью до 2,4. через 2 часа – 1-2 чайную ложку смеси через 2 часа – Обед: 300 г овощей 100 г хлеба 150 г рыбы (лучше минтай) 100 г кефира через 2 часа – 1-2 чайную ложку смеси через 2 часа – Ужин: 200 г овощей 50 г хлеба 200 г кефира До 19 часов! до сна через каждые 2 часа – по 1 чайной ложке смеси. 7-ой день – разгрузочный: Пить можно: чай, воду, кофе – все без сахара! (если очень-очень хочется есть, можно 1 раз 1 чайную ложку меда в чай,) 2-ая неделя: ½ чайная ложка соли - на весь день. Завтрак: 300 г овощей 100 г хлеба 200 г кефира через 2 часа – 1-2 чайн. ложку смеси через 2 часа – Обед: 500 г овощей 200 г рыбы или мяса 200 г кефира через 2 часа – 1-2 чайн. ложку смеси через 2 часа – Ужин: 500 г овощей 50 г хлеба 200 г кефира До 19 часов! до сна через каждые 2 часа – по 1 чайной ложке смеси. 7-ой день – разгрузочный: через каждый час – по 1 чайной ложке смеси. 3-ья неделя: Как вторая неделя, но все без соли. Как и любую диету рекомендуют совместить с курсом массажа! Результаты мне понравились! - подруга сбросила за 3 недели 7 с лишним кило! Пробуйте и делитесь впечатлениями и результатами! Всем УДАЧИ во всех Ваших начинаниях и не только!
автор: Ldi |
начало
-
не люблю я такие смеси.
-
Ну, вообще, я эту смесь всю зиму ем - потому как в ней витамины и так вкусно, но чтоб для похудания...Хотя в принципе ей можно сладкое можно заменить
-
-
Для меня много как-то еды, а так неплохо.
-
я точно не похудею
-
Нее, мне на такой диете слишком еды много, да и смесь не поможет
-
-
какой завтрак уж очень плотный
-
Убойная смесь! Только мне давали другой рецепт - 300 гр. чернослива+300гр. кураги+2 лимона+1пачка сены:все смешать и скатать 18 шариков, по одному шарику в день перед завтраком - вечер на горшке обеспечен, проверенно на себе, но после этого курса у меня начались проблемы с кишечником и нифига я не похудела, вот такие дела...
-
-
хочу хоть раз такую смесь покушать
-
с того я ток пухнуть буду
вход
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- как вы говорите?
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийти?
- а у меня новые брови!
- сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно?
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- видите ли вы разницу в улыбке?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- какие вещи вас стройнят? модель, цвет
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- все темы» новые темы»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|