вход
умница)
красотка...
| ||||||
| ||||||
|
После того, как я бросила спорт, поправилась на 15 кг! Но не сразу, а постепенно. Поэтому как-то особо и не замечала, просто постепенно “плыла“. Вот если бы поправилась резко - то сразу же стала бы предпринимать нужные меры. А так привыкла к себе. Но когда “опомнилась“ - то поняла, что я реально не влезаю в джинсы тех времён! Попыток похудеть было много, садилась на разные диеты, срывалась с них, потом наедалась до отвала... И тут начался период “а-ля два пальца в рот“. Это страшно, конечно. Голова кружилась и было противно от самой себя! И, о чудо, подруга предложила пропить Ксеникал. Лучше бы я этого не делала. Деньги на ветер, прощай нормальный стул по утрам. Затем последовала всем известная « Лида». Эффект был лучше, чем от Ксеникала. Пропал аппетит, могла кушать вообще раз в два дня! Эйфория какая-то стрёмная наступала периодически и головная боль. И снова проблемы со стулом! Затем последовал запор и прочие неприятные метаморфозы. Так что, я поняла, что худеть нужно с головы! Осознанно подойти к этому вопросу. Решить, для чего/кого это нужно, что это даст, какие эмоции это принесёт, а главное - чтобы всегда оставалось прекрасное самочувствие! Я стала намного лучше чувствовать вкус продуктов. Стараюсь по возможности вообще не солить. Всё и так вкусно! Сахар и соль - белый яд! Но всякий яд в меру - лекарство! Перестала употреблять майонез практически вообще, лишь иногда - в гостях. Отныне чай и кофе - без сахара. Но иногда так хочется чёрного чая с сахаром. Когда сильно хочется, то лучше позволить себе немножечко. Это будет только во благо. Ко всему нужно подходить с умом. Мы есть то, что мы едим. Я составила для себя несколько мотивирующих фраз типа “Силён тот, кто может победить свои слабости“ и так далее... Теперь я питаюсь здоровой пищей: каши без масла, ржаной хлеб, овощи/фрукты сырые или малообработанные, кефир, творог! Веду активный образ жизни - велосипед, гимнастика, плавание, никакого лифта! Только позитивные мысли и настрой! Теперь я похудела и чувствую себя отлично! А главное - я могу снова носить свои любимые джинсы!
автор: Сыльная дэвушка |
вход
- что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещала сделать
- кредит - это помощь, когда нет денег, или болото, в которое раз зайдешь и утонешь?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- вызывают ли у вас люди на кассе в очереди агрессию?
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя
- было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный букет
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- к чему снится сон? страшно стало, что с бывшим может случиться что-то плохое.
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- автолюбительницы, у вас механика или автомат. если автомат,
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- для вас такая фигура естественная?
- для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама длинная.
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь
- вы носите трусы высокие или низкие?
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но
- вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда?
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- глянцевая или матовая кухня? черная или белая? какая проще в уходе?
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, лица не
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- спать с мужем с презервативом стремно или норм?
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- когда к вам приезжают племянники, внуки, маленькие сестры или братья.
- как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства:
- у кого-нибудь тоже бывает, что взрослые обиды ранят сильнее, чем детские?
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- как вам такие усы, борода и волосы? красиво?
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- что у вас будет на обед?
- ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас был ребенок?
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- вы были полным ребенком или худым?
- полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как часто
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- у кого свои кабачочки поспели, много? куда пристраиваете?
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- у кого была депрессия, когда не было работы и некому было поддержать
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить?
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- все темы» новые темы»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|