вход
умница)
красотка...
| ||||||
| ||||||
|
После того, как я бросила спорт, поправилась на 15 кг! Но не сразу, а постепенно. Поэтому как-то особо и не замечала, просто постепенно “плыла“. Вот если бы поправилась резко - то сразу же стала бы предпринимать нужные меры. А так привыкла к себе. Но когда “опомнилась“ - то поняла, что я реально не влезаю в джинсы тех времён! Попыток похудеть было много, садилась на разные диеты, срывалась с них, потом наедалась до отвала... И тут начался период “а-ля два пальца в рот“. Это страшно, конечно. Голова кружилась и было противно от самой себя! И, о чудо, подруга предложила пропить Ксеникал. Лучше бы я этого не делала. Деньги на ветер, прощай нормальный стул по утрам. Затем последовала всем известная « Лида». Эффект был лучше, чем от Ксеникала. Пропал аппетит, могла кушать вообще раз в два дня! Эйфория какая-то стрёмная наступала периодически и головная боль. И снова проблемы со стулом! Затем последовал запор и прочие неприятные метаморфозы. Так что, я поняла, что худеть нужно с головы! Осознанно подойти к этому вопросу. Решить, для чего/кого это нужно, что это даст, какие эмоции это принесёт, а главное - чтобы всегда оставалось прекрасное самочувствие! Я стала намного лучше чувствовать вкус продуктов. Стараюсь по возможности вообще не солить. Всё и так вкусно! Сахар и соль - белый яд! Но всякий яд в меру - лекарство! Перестала употреблять майонез практически вообще, лишь иногда - в гостях. Отныне чай и кофе - без сахара. Но иногда так хочется чёрного чая с сахаром. Когда сильно хочется, то лучше позволить себе немножечко. Это будет только во благо. Ко всему нужно подходить с умом. Мы есть то, что мы едим. Я составила для себя несколько мотивирующих фраз типа “Силён тот, кто может победить свои слабости“ и так далее... Теперь я питаюсь здоровой пищей: каши без масла, ржаной хлеб, овощи/фрукты сырые или малообработанные, кефир, творог! Веду активный образ жизни - велосипед, гимнастика, плавание, никакого лифта! Только позитивные мысли и настрой! Теперь я похудела и чувствую себя отлично! А главное - я могу снова носить свои любимые джинсы!
автор: Сыльная дэвушка |
вход
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- какой костюм вам больше нравится?
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- у кого зп 50000? как вы живете?
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- тихо любить другого в браке - это измена?
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- как получилась? норм фото?
- кратко о сегодняшнем дне.
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- как сделать, чтобы мама от меня отстала? слишком много пишет!
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- какая у вас форма попы?
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- слышите как соседи пукают? я да. и не только это. слышно все. за стеной еще
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- что бы вы сказали о моей внешности?
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- все темы» новые темы»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|