| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте. Наверное, многие слышали об этой диете. Я еще раз хочу подтвердить, что эта диета работает! За 9 дней я сбросила 9 килограмм! Эту диету мне посоветовала моя подруга.ИТАК, ВОТ МОЯ ДИЕТА: ПЕРВЫЕ 3 ДНЯ: пьем кефир в любом количестве 1 % (или нежирный питьевой йогурт)+ творог обезжиренный 600 грамм в день! ВТОРЫЕ 3 ДНЯ: любые фрукты до 2-2,5 кг каждый день (желательно исключить бананы, виноград, груши) ТРЕТЬИ 3 ДНЯ: вареная курица без кожи и жира 500 грамм каждый день, лучше всего курин. грудку + салат из свежих овощей в любом количестве с зеленью - заправлять салат оливковым, подсолнечным или растительным маслом За 9 дней потеряла 9 кг. вот уже 6 месяцев не поправляюсь! Количество дней можно сократить, то есть вместо трех дней вы можете для начала посидеть по 2 дня на такой диете + дня вы можете менять (допустим сначала фруктовые дни, затем курица, затем творог с кефиром).
автор: Anonymous |
начало
-
завтра попробую к вам присоединиться, может что получится, если не сорвусь и что-нибудь выйдет- обязательно отпишусь
-
это смотря как есть.. если питание в меру и так.. то для толчка подойдет.. а то порой на правильном питание так медленно вес уходит) а сейчас лето)
-
Анфмска471 - я с тобой! С завтрашнего дня - на эту диету. Попробуем. Думаю, что у нас все получится!!!
-
обажаю моно диеты )
-
Я сегодня на нее села. Ну вот прошел день. Незнаю сколько выдержу.Кефир и творог ела 0%.
-
С завстрашнего дня я с вами))
-
А я на эту диету сяду 15 июля и до 20 июля. Я просто перед своим Днём Рождением хочу сильно похудеть и произвести хорошие впечатления на окружающих.
-
Можно попробовать
-
ну не фигасебе 1 день и продержалась...
-
Девочки, с завтрашнего дня я с вами :) Хочу попробовать 3 дня кефир, 3 дня зеленые яблоки + водичка негазированная... (Найти бы в городе 1%кефир, а то что-то никогда не встречала...
-
-
!!!!нужно будет попробовать!!Всем удачи!!
вход
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- как понять что мужчина врет?
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- разве плохое платье?
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- кто был в казани, как вам?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- все темы» новые темы»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|