| ||||||
| ||||||
|
вход
В детстве я была ОЧЕНЬ толстой. В подростковом возрасте, когда все начали влюбляться, фигура несколько выровнялась, но вес в 80 кг при росте 176 был, мне кажется всегда. В 18 лет я собралась замуж. И... бассейн, диеты, спортзал сделали свое дело, выходила замуж я 44 размера при весе 63 кг. После родов вес вернулся с ТАКИМ излишком! За полгода после родов я уже весила 96 кг. Спасибо моему тренеру по шейпингу ВИКЕ, которая смогла сломать стеснение, стыд и депрессию. За три года диет, 4 раза шейпинга в неделю я похудела до 68 кг. Это было ужасно тяжело, долго... И как говорят, Бог любит троицу. Я переехала в другой город, вышла замуж, пришлось бросить шейпинг, набрала кг 5, но упала с велосипеда: двойной перелом ключицы, ногу сломала, руку в двух местах. Практически постельный режим, мало дви Ужас от воспоминаний о диетах и невозможность заняться спортом сделали свое дело. В январе я весила 90 кг. Однажды я проснулась утром и поняла, что я смогу еще раз! Главное - не откладывать, а сегодня начать. Начала я 3 февраля 2009 года с записи в тренажерный зал. 19 февраля записалась на 10 сеансов вакуумного массажа. Два раза отсидела на диете Ангела по 13 дней, в мае повторила 10 раз вакуумного массажа. Мазалась жиросжигающими антицеллюлитными кремами два раза в день. Три раза в неделю ходила в тренажерный зал и делала упражнения на те части тела, на которых не было синяков от массажа. Потом почти 2 месяца на кефирной диете + очищающие чаи. Сейчас ем не более 1000 калорий в день, в основном йогурты, нежирный кефир, вареное несоленое мясо и рыба, капуста сырая и свекла, немного сыра, хлопья из пророщенной пшеницы. Почти не ем фрукты, зато ем огурцы, помидоры и редиску. ИТОГО: МИНУС 18 КГ и это не предел! Я буду весить свои 63 кг! Главное в это верить. Осталось немного, я точно смогу!
автор: Udasha |
начало
-
-
-
-
ответ для: Mimie
ну ты конечно права, просто я сказала, то что в программе здоровье видела -
ответ для: Джуляшка
обычно на свекле* хотела написать -
я бы блочки всё-таки включила бы в эту диетку
-
ответ для: Джуляшка
Да ну, люычно не на секле толстеют. А на чипсах, тортиках-бутербродиках-булочках. На чем-то жирном или просто от большого количества съеденной еды. -
-
а почему вы фрукты не едите?
-
молодец!! но я бы не советовала есть свеклу, только чуть чуть и не часто, потому что в ней сахара много и тем кто хочет похудеть ее не советуют есть.это я из программы жить здорово узнала
-
Какая молодчинка!!! От всей души желаю удачи!!!Всё получится))))
-
Конечно молодец! Но где фото?????
вход
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- что с этим фото не так?
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- как понять что мужчина врет?
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- вы внушаемый человек?
- какая у вас первая мысль при фразе: у мужчин мне нравится большая, большие?
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- какое у вас сегодня настроение?
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- фотка вышла слишком тёмной?
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- какие кислоты, пилинги используете ?
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- как костюм? цвет унылый?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- все темы» новые темы»
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|