| ||||||
| ||||||
|
вход
Как я похудела! До 10 лет мой вес был не более 30 кг, но потом обмен веществ сильно испортился, из-за болезни и буквально за два месяца я набрала около 20 кг. До 17 лет, мой вес с каждым днем увеличивался и я превратилась в бочку. Меня это совсем не устраивало, да еще с таким питанием я заработала гастродуоденит. Итак, летом мой вес увеличился до катастрофической отметки - 86 кг! Это был ужасный период, когда я просто бегала от зеркала, хотя я поняла, что пора брать ситуацию под контроль. И вот спустя 6 месяцев я сбросила 15 кг и теперь чувствую себя на много лучше. Диета у меня была достаточно жесткая, хотя иногда я позволяла се Итак, как же делала я - все делила по неделям: - первая неделя - только овощи и фрукты; - вторая - крупы, включая макароны, но основой был рис и гречневая каша; - третья - мясо и рыба (желательно отварная) с овощами; - четвертая - позволяла себе есть все, но не позже 6 вечера и в ограниченном количестве. А в последний день месяца я делала разгрузочный день и пила только теплую воду. Да, по началу было тяжело, но поверьте, результат того стоил, и ко всему я вылечила свой желудок... Так что дерзайте, если у меня получилось, то и у вас обязательно получится!
автор: Лёль-ка |
начало
-
-
-
Действительно, убрав из рациона питания сладкое и мучное я умудрилась похудеть до 55 кг с 87за 5 месяцев, но последний прием пищи у меня был до 17.00!!!Это очень действенно!!!!!Потом опять расслабилась и стала жрать все подряд, теперь снова держу себя на поводке, но никак не могу от сладкого отказаться, раньше почему-то было проще....
-
фото в студию
-
Ну, а фото нет, для стимула?
-
жесткач...
-
вход
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- а у нас на пруду творческий процесс!
- сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же врач?
- какая фотка лучше вышла?
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- у девушки узкая талия?
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- кто для вас человек-легенда?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|