| ||||||
| ||||||
|
вход
100-процентная потеря веса - 7-10 кг за 14 дней!Во время этой диеты старайтесь больше гулять на воздухе, пить витамины мазаться кремом по возможности. ДИЕТА: 1 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг 2 день - обезжиренное молоко/кефир 1 литр в течение дня + обезжиренный творог 600 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг 4 день - овощной салат в любом количестве из любых свежих овощей. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2-3 ст. воды или 2-3 ст. чая. 5 день - обезжиренное молоко 1 литр/кефир в течение дня + обезжиренный творог 600 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 6 день - Завтрак 1 яйцо отварное; чай с медом В 11 дня - салат или суп из овощей. Обед - 150 гр. мяса плюс салат из овощей в любом количестве Полдник Ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 
7 день - 600 гр. творога плюс 4 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая с медом8 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг 9 день - литр молока/кефира (также делить на 4-6 раз) + 600 гр. творога с 20 до 21 можно съесть зеленое яблоко 10 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг 11 день - овощной салат в любом количестве из любых свежих овощей. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2-3 ст. воды или 2-3 ст. чая. 12 день - литр молока/кефира (также делить на 4-6 раз) + 600 гр. творога с 20 до 21 можно съесть зеленое яблоко 13 день - утром вареное яйцо + фрукты, днем обезжиренный творожок 700 грамм, чай 14 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг Журнал “Прелесть“
автор: elenika568 |
начало
-
Я сегодня 1 день,и уже блин срвалась..((((правдо не сильно,но все же!!С завтра обещаю такого больше не делать!!!Всем удачи!
-
ответ для: Мину_пять
privetik ja tut prapala ! vobscem ja skinula 5kg segodnia ne vzveshivalas! zavtra vstanu na vesi napishu!na diete rovno 6dnej bez vsiakix tam pablazok! nu a ti kak solnisko -
ответ для: ккузя
ого, как ты умудрилась. бедная, наверно совсем плохо? -
ответ для: _КЛАССНАЯ_
Я ОТРАВИЛАСЬ...ТЕПЕРЬ ТОЛЬКО ЗАВТРА -
ответ для: Няшка7736
але...ты там жива сеня? -
ответ для: ккузя
так, я тож сеня не вела, убить мало.....просто захотелось картошки, сто лет не ела. Затвра строго с вами, ну в принципе как изначально я и настраивалась на 1 число))) -
ответ для: lilu1980
ПРИВЕТ! ДИЕТА СЕДНЯ НЕ ПОЛУЧИЛАСЬ. Я 6 ЧАСОВ БЫЛА В УНИВЕРЕ, ФРУКТЫ ЗАБЫЛА ВЗЯТЬ, А МАГАЗИНОВ РЯДОМ НЕТ. ТАК ЧТО Я С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ. ЩА У МЕНЯ 82,4 КГ. НИКАК НЕ ПЕРЕСТУПЛЮ ЧЕРЕЗ 80 КГ. А У ТЕБЯ СКОЛЬКО? -
ответ для: ккузя
жЕНЯ . А ТЫ С КАКИМ ВЕСОМ САДИШЬСЯ НА ДИЕТКУ -
ответ для: lilu1980
ПАСИБ -
ответ для: ккузя
ОООООО оказывается мы тески.Приятно познакомиться . тАМ НАПИСАНО 1 ЛИТР МИНЕРАЛКИ. -
ответ для: lilu1980
ПРИВЕТ. МЕНЯ ЗОВУТ ЖЕНЯ !!!! Я ТОЖ ПРИСТУПИЛА.СЛУШАЙ, А ТАМ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ НАПИСАНО ФРУКТЫ-Я И ЯБЛОЧКО СЪЕЛА И ГРУШУ. В УНИВЕР ТОЖ ВОЗЬМУ, А ВЕЧЕРОМ КИВИ...А СКОЛЬКО МОЖНО ПИТЬ В ДЕНЬ-НЕ НАПИСАНО НИГДЕ? -
ответ для: ккузя
Привет . Давай . Меня Женя зовцт , а тебя. Я уже приступила . На сегодня накупила яблок и минералки боржоми.
На завтра то же запаслась.Прикупила творожок в баночках 2%( 4 баночки по 150 гр)и молоко 0,5%( 1 литр)
Вот только проблема , у меня походу алергия поперла на яблоки( начинаю покрываться вулдырями) , чем их можно заменить .......что нибудь несладкое
вход
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- какая у вас первая мысль при фразе: у мужчин мне нравится большая, большие?
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- оцените ногти!
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же врач?
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- какой у вас голос?
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- каре сделать или лучше длинные?
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- все темы» новые темы»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|