| |||||
| |||||
|
вход
Я и родилась не худенькой... Детство было в обнимку с холодильником и любимой бабушкой, которая старалась постоянно кормить любимое чадо. В общем много я весила.Начался период “любви“. Конечно, мне нравились мальчики, и я им тоже нравилась, но как лучший друг. А меня это не устраивало. В 9 классе меня очень сильно обидел мальчик, от которого я была без ума ( где были мои глаза и ум?). И я решила во что бы то ни стало доказать ему КТО Я ТАКАЯ и КАКОЙ ОН ЛОПУХ! Постоянные клизмы (в течении, наверное, месяцев 2), мало ела и большие физические нагрузки. Через 2,5 месяца я скинула около 30 кг и стала весить 60 кг. Поменяла имидж полностью. Конечно, парнишка был в шоке, но мне было наплевать на него. Меня больше всего волновали проблемы здоровья. А вы как думали? Чудеса только в сказках. Мой кишечник меня проклял (до сих пор иногда скандалит), желудок объявил “холодную войну“, а иммунитет собрал вещи и ушел, гордо хлопнув дверью. 2 года я восстанавливалась по больницам, санаториям. Я не могла есть. Я хотела, но не могла. Пища с Но там я поправилась. И опять схватка с лишним весом. Но теперь-то надо все по умному делать. Перед началом 3го курса решила привести себя в порядок. В августе решила посидеть на арбузах (ела арбузы в любом кол-ве 3 недели). Кстати, я в обед ела небольшой бутерброд с сырокопченой колбасой, хлебом и помидором, утром ела сладкие подушечки с кефиром... Но я занималась спортом. Бегала в 6 утра и в 10 вечера, в 15.00 у меня были тренажеры, а в 19.00 - или степ или аквааэробика, иногда дома подтанцовывала (я тогда только-только училась) танец живота, в баню ходила и зеленый чай пила всегда. И за 3 недели я скинула 8 кг. Потом ела все, даже тортики (могла устроить себе праздник 1 раз в неделю, в определенный день, но тоже все в меру), но со спортом уже не расставалась. Могла по 2 часа заниматься степом. Вот так и живем. Чувствую, что поправляюсь - ограничения в еде или диета и спорт. Главное, не запускать себя и диеты не будут продолжительными, а вот спорт должен быть всегда и баня тоже, кстати!
автор: Maliwka21 |
начало
-
-
-
млодец!
-
действительно молодец!!! все советы хороши, только вот мне, как и многим, баня противопоказана
-
-
умничка! я вот когда училась в институте всё не находила времени на спорт. а было тогда у меня этого времени свободного вагон и маленькая тележка!
-
иы молодец что смогла сломать свой жор и победить его! а на чужих ошибках не научишься-только на своих! ты молода и я думаю всегда будешь красивой!
-
-
супер!!!!Вы просто умница...тут не хватает только вашей фотографии:)))))
-
molodes
-
-
еще одна очень милая и вдохновляющая статья))спасибо)
вход
- - 3 см с живота. это получается, я схуднула или см могут уходить и без
- меня начало тошнить, бросил меня, а утром пишет мне: заберешь мои очки и часы?
- мужикам важна только грудь? какие же они все примитивные.
- какой город мира вы считаете самым романтичным?
- как у вас дела с погодой обстоят? у нас сегодня обещают +19, завтра +17.
- какая тема вам больше всего понравилась на последние 7 дней?
- как вы переносите духоту? у нас сегодня +23, есть ветерок, не прям жарко.
- соседи возникают, что содержимое нашей ямы попадёт в воду! что за
- а вам поступали когда-нибудь такие предложения?
- ой, вы уже допиваете, мы сядем к вам! я доделывала дела ещё 15 минут,
- по какому времени вы скучаете? я скучаю по какой-то простоте
- что означает, когда человека называют белая или черная ворона?
- откуда у людей миллионые долги? у меня в 30 лет всего лишь 50 тысяч долга!
- долго не возвращала деньги, а когда я просмотрела сторис,
- как вы относитесь к нудистким пляжам? решились бы пойти? у нас такой есть
- какой это размер груди? 4 где-то примерно?
- какие сорта яблонь, груш, слив посадить? я - начинающий садовник в этом
- что значит любить себя? в чём это выражается?
- какой это тип фигуры? стройная или нет?
- как получились фотки с сегодняшней прогулки?
- оставить однотон или сделать какой-нибудь контуринг? сколько см отстричь?
- как вы определяете, что человек к вам серьёзен?
- у вас обычное имя? или редкое? довольны?
- как найти нормального мужчину? за 26 лет не было любящего,
- в чем смысл блокировать человека в соцсетях, но продолжать ему писать или
- как работать, если руководитель глупая и конфликтная? не слушает,
- высказала члену жюри, всё, что о ней думаю, а у неё не хватило смелости
- любите спаржу? я - да, ем ее раза 4 в неделю!
- что для вас значит дружба? и много ли у вас друзей?
- вы страховали свое жилье? есть в этом смысл? помогло?
- как думаете, сложная ли у меня жизнь? насколько я несчастна?
- как думаете, что мне делать, чтобы улучшить свое жалкое существование?
- как женщины годами могут не ходить к гинекологу? они что не
- как не переживать по пустякам? прислали фото кошки в новой лежанке,
- как именно вы проявляете нежность, ласку к своему мужчине? словами или
- какое фото лучше? второе - стоп-кадр из видео
- если хочешь со мной семью, плати алименты! хотя ребёнок не его! умеют быть
- через сколько дней вы родили после того, как живот опустился?
- я несчастная - у меня плешь! никогда не нужно красить волосы дома!
- кого вы выбрали бы свидетелями на свадьбу? или без свидетелей?
- вам не кажется, что мужчины считают себя призом, за которых все хотят выйти
- писать перестал, но с ним отношений не хотела, только расстроилась, что
- живу жизнью любовницы! не готовлю, муж с детьми гуляет. я только его ублажаю!
- какие продукты вы используете для повседневного макияжа?
- парень проспал встречу и перестал писать. я ему не понравилась?
- нормальное ли состояние волос или нет? стричь не хочу, отращиваю
- вы нашли своё предназначение в жизни и как именно? мне 36 и я никак не
- я в шоке. никто не хочет содержать! все требуют, чтобы работала. это
- вы можете назвать своего мужа другом?
- это плоский живот или нет?
- у вас были провальные свидания? от человека не было ни одной эмоции ко мне!
- в вашем есть окружении богатые или это сказки, что для многих заработок 500
- уважение в браке. на чем оно основывается, по-вашему мнению?
- если были визовые нарушения в одной стране, будут ли проблемы, если
- без какой бытовой техники вы не можете представить свою жизнь?
- смогли бы одна переехать в чужой город или не рискнули бы оставить
- у вас есть духовой шкаф или духовка на электричестве? в них выпечка более пышная
- какой у меня тип фигуры?
- сколько сантиметров у вас разница между талией и бедрами? довольны?
- посоветуйте парфюм на лето, свежий или цветочный, чтобы не удушал
- это слишком худые ноги? всегда не нравилась их форма. что можно доработать?
- как отменить доставку на вб? висит оформлено уже несколько дней!
- не могу решить ехать ли в отпуске в турцию. была там 5 раз, но других вариантов
- меня выкидывали из бара, вызывали скорую и полицию - так я
- как вам мужчина на фото? симпатичный?
- верите в интриги, что хейли преследовала джастина, а он до сих пор любит
- в эскорте не работала, но труд мне этот знаком. как так? еще их и жалеют!
- я готова к лету и пляжному сезону, как считаете? на какую спортсменку
- когда у вас последний раз был сонный паралич? тело будто не твое, мерещится
- какие у вас корни?
- девушки из нищих семей, как живете, кто-то чего-то добился, выбрался из
- как быстро понять, что мужчина агрессивный?
- 2 дня на диете, спали отеки хоть немного?
- как считаете, похож ли тип фигуры с этой девушкой?
- как должна выглядеть жена обеспеченного солидного мужчины? хочу
- как думаете, в какой семье и в каких условиях я воспитывалась?
- как вам такое преображение? или это фотошоп?
- какой был ваш последний счёт в кафе или столовой? что брали? я: роллы за 300 рублей
- хорошие мужские часы какой должны быть стоимости? 100 тысяч - норм часы?
- почему вы не хотите доставить удовольствие своему любимому
- все темы» новые темы»
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|