вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета длится 3 недели! За эти 3 недели вы сбросите все накопленные за зиму килограммы. Итак, попробуйте:













МОЯ ДИЕТА:



Утром: любая каша на воде, чай/кофе



Перекус:
фрукты, творог



Днем: любой овощной салат или суп (300 грамм), кусок рыбы или мяса



В полдник: фрукты



Ужин: 200 грамм творога




В Понедельник и в Четверг любые разгрузочные дни. Мне очень нравится разгрузочный день на чае!



автор: Anonymous

начало

  • «   ликуша 13.01.09 16:25
    »
  • «   tato969 13.01.09 16:15
    »
    Всё начала уже так как ты
  • «   *scally* 13.01.09 15:57
    »
    если без ужина то супер!
  • «   любовь с оружием 13.01.09 15:52
    »
  • «   lezel79 13.01.09 15:44
    »

    ответ для: PNK

    к горячее кипячоное молоко насыпать чая и после как заварится пить только его весь день.........удачи!!!В день до литра молока можно
  • «   пупс777 13.01.09 15:32
    »
    супер!
  • «   julia77777 13.01.09 15:11
    »
    Otlichnoe sbalansirovannoe pitanie Devchonki podskazhite, kakoe vremja podhodit dlja zavtraka, dlja perekusa, obeda, perekusa i uzhina?
  • «   сюзанночка 13.01.09 15:08
    »
    Интересно, кашу можно заменить хлопьями для завтрака с молоком? Они цельнозернавые и с молоком получается пр. 130-140 ккал. А так диета супер.
  • «   pnk 13.01.09 14:39
    »
    что за разгрузка на чае? расскажите, а то мож я неслышала о таком....
  • «   пуша171 13.01.09 14:32
    »
    неплохо молодец ...помогите и мне нет силы воли хочу всегда есть и я уже жирная я это вижу и всеравно ем
  • «   milani 13.01.09 14:16
    »
    для людей с избыточным весом это должно быть не 3-х недельным рационом, а протатипом питания на всю жизнь!
  • «   н@туськ@ 13.01.09 14:02
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru