| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу предложить всем попробовать свою эффективную диету, на которой я сбросила за 14 дней 6 кг! Бразильская диета, рассчитана на 2 недели, предполагает потерю 4-5 кг лишнего веса. Основу рациона такой бразильской диеты составляют продукты, богатые белком и овощи. Понедельник Завтрак: творог/йогурт 200 грамм, чашка чая, фрукты Обед: творог/йогурт 200 грамм, чашка чая, фрукты Ужин: яйцо вкрутую, чашка чая, фрукт Вторник Завтрак: творог/йогурт 200 грамм, чашка чая, фрукты Обед: творог/йогурт 200 грамм, чашка чая, фрукты Ужин: яйцо вкрутую, чашка чая, фрукт Среда Завтрак: яйцо вкрутую; чашка чая, фрукт Обед: 150 г постной говядины, овощной салат; Ужин: творог 200 грамм, фрукт. 
Завтрак: творог/йогурт 150 грамм, чашка чая, фрукты Обед: 150 г отварной рыбы, овощной салат; Ужин: творог/йогурт 200 грамм, чашка чая, фрукт Пятница Завтрак: яйцо вкрутую, чашка черного кофе; Обед: 100 г отварной рыбы, помидор; Ужин: 100 г рыбы, жаренной без жира (на решетке), салат из помидора и огурца, заправленный уксусом. Суббота Завтрак: творог/йогурт 150 грамм, чашка чая, фрукты Обед: 150 г постной говядины, овощной салат; Ужин: 150 г телятины, чашка чая, фрукт. Воскресенье Завтрак: творог/йогурт 150 грамм, чашка чая, фрукты Обед: 150 г цыпленка, салат из овощей; Ужин: 150 г цыпленка, помидор, огурец, яблоко, чашка чая. Далее следует повторить семидневный рацион бразильской диеты еще раз.
автор: Anonymous |
вход
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- чем сейчас занимаетесь?
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- что из сладкого ели сегодня?
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- похожа дочка на мужа в детстве?
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- а какое у вас реальное имя?
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- после 25 - старая?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- сколько живут с панкреатитом?
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- а у меня новые брови!
- вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- как вам такое платье? носили бы?
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- эти актёры похожи?
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- как вам парень? похож на модель?
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- вам нравится анна попплуэл?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- идеальное тело. руководство по применению!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|