вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Суши появились в Японии около 100 лет назад, как метод заготовки рыбы. Родиной же первоначальных суши были страны Южной Азии.
Суши - очень вкусная и полезная закуска из риса с рыбой или морепродуктами.

Очень многие любят суши, НО давайте посчитаем калории (Возьмем для примера « Рецепт суши из лосося»):


Рис – 335 ккал/ 100гр.
Лосось (стейк) – 195 ккал/ 100 гр.
Лимон – 20 ккал/ 100 гр.
Сахарный песок – 380 ккал/ 100 гр.
Соевый соус – 70 кал/ 100 гр.
Уксус – 12 ккал/ 100 гр.
Хрен – 60/ 100 гр.



Итог: 1072 ккал

А как вы считаете, суши можно применять в диетах?

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

  • «   kukush 05.11.04 11:28
    »
    obowau sushi!!!
  • «   aquarelle_ 05.11.04 10:40
    »
    зачем 100гр сахарного песку???
    а лимон??
  • «   aquarelle_ 05.11.04 10:38
    »
    700гр роллов! а плохо не будет???
    а вы уверены??
    если не жрать суши килограммами и во всем знать меру, то суши применять можно :-)))
  • «   tanga 05.11.04 07:18
    »
    калифорния ролл, вовсе не овощной - краб, авокадо (не самый низкокалорийный продукт), огурец, зачасую японский майонез + опционально икра летучей рыбы. Но даже при этом при все - в нем ккал всего ничего. Легкие они, суши-роллы, а вкууууусные какие %-)
    Вот чего я там стараюсь не есть - это все с угрем, жирный дюже, а жааль
  • «   Anonymous 04.11.04 22:18
    »
    ОБАЖАЮ!!!!!!!
  • «   Anonymous 06.10.04 10:42
    »
    Да!!! забыла!!! и хрену туда еще 100 граммов!!! толстеть так толстеть
  • «   Anonymous 06.10.04 10:29
    »
    Обалдеть, это же сколько надо "сушек" съесть, чтобы лимона, уксуса и сахара по 100 г набралось????.... Ну вы даете!!! Это же надо так калории считать!!! а если мюсли посчитать - по 100 г изюма, овсянки, орехов, кураги, других каких-то хлопьев - больше 300 ккал в каждом, это ж сколько получится???
  • «   Anonymous 26.06.04 19:00
    »
    Я первый раз в июне попробовала суши.Вкусно,поэтому не было времени думать на сколко они каллорийны.
  • «   чёрная_кошка 26.06.04 13:20
    »
    вот у ЯКИТОРИИ в меню всегда проставленна каллорийность - так что примерно можно сориентироваться ...
    Да-а-аа... Я то же обожаю суши(хотя правлииьно сусИ), и "посвятилась" Я в это дело как раз в Якитории в Питере...
  • «   lissa alissa 26.06.04 00:27
    »
    Калифорния рол например овощной, значит и калорий меньше. И по моей считалке в одном кусочке овощного( и это с учетом соусов и горчицы) 35 калорий, а в рыбном всего около 40 калорий. Это все о калорийности, ну а теперь про диету. Один из моих друзей сел на диету из суши, ел ее два раза в день и за месяц потерял 10 кг. Так что сами судите можно ли ее есть.
    И еще у весонаблюдателей 4 кусочка приравниваются к 2 пунктам.( это по американским расчетам)
  • «   palma 25.06.04 23:31
    »
    а я больше 3 за один присест не могу съесть, не лезет у меня после 3 уже пузо выпирает... а если еще и супчиком из морепродуктов догнаться.... у меня мама недавно там жемчужину нашла:)))
  • «   Anonymous 24.06.04 20:37
    »
    Мне кажется бы каждый день ела -) если была такая возможность
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru