| ||||||
| ||||||
|
Суши появились в Японии около 100 лет назад, как метод заготовки рыбы. Родиной же первоначальных суши были страны Южной Азии. Суши - очень вкусная и полезная закуска из риса с рыбой или морепродуктами. Очень многие любят суши, НО давайте посчитаем калории (Возьмем для примера « Рецепт суши из лосося»): Рис – 335 ккал/ 100гр. Лосось (стейк) – 195 ккал/ 100 гр. Лимон – 20 ккал/ 100 гр. Сахарный песок – 380 ккал/ 100 гр. Соевый соус – 70 кал/ 100 гр. Уксус – 12 ккал/ 100 гр. Хрен – 60/ 100 гр. Итог: 1072 ккал А как вы считаете, суши можно применять в диетах?
автор: Anonymous |
начало
-
obowau sushi!!!
-
зачем 100гр сахарного песку???
а лимон?? -
700гр роллов! а плохо не будет???
а вы уверены??
если не жрать суши килограммами и во всем знать меру, то суши применять можно :-))) -
калифорния ролл, вовсе не овощной - краб, авокадо (не самый низкокалорийный продукт), огурец, зачасую японский майонез + опционально икра летучей рыбы. Но даже при этом при все - в нем ккал всего ничего. Легкие они, суши-роллы, а вкууууусные какие %-)
Вот чего я там стараюсь не есть - это все с угрем, жирный дюже, а жааль -
вот у ЯКИТОРИИ в меню всегда проставленна каллорийность - так что примерно можно сориентироваться ...
Да-а-аа... Я то же обожаю суши(хотя правлииьно сусИ), и "посвятилась" Я в это дело как раз в Якитории в Питере... -
Калифорния рол например овощной, значит и калорий меньше. И по моей считалке в одном кусочке овощного( и это с учетом соусов и горчицы) 35 калорий, а в рыбном всего около 40 калорий. Это все о калорийности, ну а теперь про диету. Один из моих друзей сел на диету из суши, ел ее два раза в день и за месяц потерял 10 кг. Так что сами судите можно ли ее есть.
И еще у весонаблюдателей 4 кусочка приравниваются к 2 пунктам.( это по американским расчетам) -
а я больше 3 за один присест не могу съесть, не лезет у меня после 3 уже пузо выпирает... а если еще и супчиком из морепродуктов догнаться.... у меня мама недавно там жемчужину нашла:)))
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- можно ли перевоспитать взрослую собаку?
- вы этим летом много купались, ходили на пляж?
- какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним?
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как?
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но
- какой макияж мне больше походит?
- вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с мч!
- пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил и не
- у меня нагревается телефон во время использования. может из-за
- вы покупаете овощи фрукты на улице?
- к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не
- вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка?
- где у вас в квартире находится стиральная машина и на сколько это удобно?
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- какие замечания делали вам бывшие?
- прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим на пару раз
- сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- гимнастика цигун. слышали про такую?
- люди, у которых запах изо рта, не целуются, как думаете?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку?
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было?
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- муж сказал: никогда не думал, что девушка сможет меня вот так сломать и загнать
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как
- реально ли продать комнату 9 кв метров в питере за три миллиона в наше
- каждые 5 лет буду что-то в себе менять у хирурга! виниры уже есть, на очереди грудь.
- какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см.
- где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке
- я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- переслала одно и тоже поздравление сёстрам. какова вероятность,
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не получу?
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- нейросеть, которая показывает возраст по фото, показала, что мне 20
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- вам нравятся такие ярко выраженные тонкие талии? или более обычные?
- барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там купили себе
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для вас?
- это миф или реальность? кто испытывал?
- как вам пара?
- как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права?
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?
- как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом
- если помыть полы с маслом лаванды или мяты, то мухи и комары уйдут из
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- ваш партнёр покладистый и подстраивается под вас или нет? это хорошо или
- что было на завтрак? у меня - яичница со свежим огурцом и мандарины.
- все темы» новые темы»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|