| ||||||
| ||||||
|
вход
ВСЕМ ПРИВЕТ! Год назад я столкнулась в интернете со статьей о кашах, суть статьи: каши любые в любых количествах на воде и без сахара. Я решила попробовать. После первого же дня подобного эксперимента я смотреть на кашу не могла. Тогда я стала добавлять в овсянку 1-2 ч. ложки меда, фрукты, сухофрукты или ягоды (летом свежие, зимой покупаю замороженные). В гречку или рис можно добавить овощи (горошек, сладкий перец, баклажаны и т.д.) Таким образом, за 5 дней я потеряла 3 кг. Вам понадобится примерно 300 грамм крупы (в сухом виде), Обязательно за день надо выпивать не менее 1-1,5 литра воды, можно пить зеленый чай, кофе. Вот! Попробуйте эту разгрузочную диету: 
1 день: овсянка; 2 день: гречка; 3 день: рис; 4 день: гречка; 5 день: мюсли Если вам сложно 5 дней подряд так питаться, то попробуйте 2 раза в неделю устраивать себе такие разгрузочные дни. Каша оказывает хорошее воздействие на пищеварительную систему, стимулирует работу кишечника и способствует выведению вредных веществ из организма. Она также способствует снижению уровня холестерина, уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: amazing girl
Д авай с понедельника на нее сядим! Ты какую кашку больше всего любишь? -
я на овсяночке 5ый день! вчера было винцо правда..))) но это как замена вечерней порции. она мне никогда не надоест!! обожжжа. до 15го еще обожать. я думала это ужасно вредно и ваще нереально, а оказалось многие сидят на кашках неделями
-
С удовольствием бы попробовала, но я сейчас грудью кормлю ребятенка, поэтому необходимо полноценное и разнообразное питание...
-
спасибо за статейку!
а я всё решиться не могла на каши!Теперь точно попробую -
ответ для: Alenkadr
млин, я тоже хочу попробывать....хочу дать желудку небольшую передышку.... давай вместе? -
это работает- сама по себе знаю
-
ответ для: ПОКЕМОНЧИК
Это не только эффективная диета, но и неоценимая польза всему организму! Только лучше все же есть одну кашу, пока не надоест, а потом на другую переходить. Нельзя соль добавлять. Нужно есть 4-5 раз в день по 10 чайных ложек за 1 прием. А еще - очень важно, как можно меньше пить жидколти. Если получитьс, то лучше вообще не пить ничего и тогда - Будет просто потрясный результат! Я очень хочу сесть на такую диету, начинала несколько раз, но не смогла(((((( Может быть кто нибудь со мной! Вместе, все таки веселей! Да и поддержка, как ни как!!!! -
хорошая диета за день не более 1000 калл,вполне реально похудеть.
-
ответ для: shabakysj
это точно!!! -
ответ для: МИССИС ФЛОРЕС
да, нашим желудкам пора памятинки ставить за то, что они вообще нас выносят!!!!!!!! -
ХОРОШАЯ СТАТЬЯ НАДО ПОЛПРОБОВАТЬ
-
Спасибо автору!
вход
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- мне идет с волосами длинными?
- согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут пешком
- как вам такие образы? нравятся?
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке всего 2
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- любите белевскую пастилу?
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- все темы» новые темы»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|