вход    регистрация
КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ! ЗА ДНЕВНИКИ
И БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 3000 РУБ, 2000 РУБ!
темы новые поиск дневники тест меню
Я начала худеть в апреле 2010.

Стартовала со 125 кг, сейчас вес 72 кг. О том, как я начинала, написано здесь
УЖЕ ПОЧТИ СТРОЙНЯШКА! ЛОВЛЮ ВОСХИЩЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ И КОМПЛИМЕНТЫ!>>>

С сентября 2011 вес как-то стал на месте, и я поняла, что если я буду придерживаться только правильного питания – я всего лишь буду поддерживать вес, но не худеть. Лично мне для этого нужны разгрузочные дни, диеты и немного спорта.

И вот с сентября 2011 пришло время снова брать себя в руки.

Цель – до конца лета сбросить ещё 17-20 кг.

С сегодняшнего дня начала бегат
ь, забыла о любых видах транспорта –
только пешком в быстром темпе (заранее закачала себе мп3 проигрыватель таких песен, чтобы придавали ритм).

Снова отказалась от хлеба, сладкого и мучного. После 6 кроме воды – ничего! И снова достала диск с видео-курсом по Бодифлексу (когда-то я за 2 недели благодаря ему на 7 кг похудела). И много-много воды!



Удачи мне! Встретимся в конце лета с отличными результатами.


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Stasya-strekoza 5.0

начало

  • «   wild cherry 25.06.12 13:20
    »
    вы большая молодец!
  • «   net912 25.06.12 11:31
    »
    Спасибо Вам за фотографии, вас действительно очень сложно узнать, изменились до неузнаваемости.Приношу свои извинения.Как реагируют мужчины на ваши изменения?
  • «   stasya-strekoza 25.06.12 00:02
    »

    ответ для: tina900

    как худела - написано здесь
    https://www.galya.ru...
  • «   stasya-strekoza 24.06.12 16:17
    »
    Спасибо большое за поддержку!
  • «   очаровашка444 24.06.12 15:18
    »
    Ого,ничего себе!!!!Вы умничка!!!Два разных человека
  • «   оlечка 24.06.12 03:52
    »
    Десяточку в копилочку!!
  • «   нелли 340 23.06.12 22:08
    »
  • «   tina900 23.06.12 20:42
    »
    напишите как худели
  • «   afina pallada 23.06.12 15:14
    »
  • «   беляна 23.06.12 07:21
    »
    Умничка! МОЛОДЕЦ! +5
  • «   lana-30 21.06.12 21:16
    »
    Вы шикарны! Преклоняюсь перед вашей силой воли! Умничка! Удачи вам во всем!
  • «   prikalistka 21.06.12 16:49
    »
    Да не обращайте внимания на всяких идиоток!
    Классно выглядите!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»