| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет! Мне 22 года, и я хочу поделиться с вами своим опытом похудения. В школе меня всегда дразнили, и я, конечно, обижалась на одноклассников, но постоянно себя убеждала, что “я не толстая, я просто немножко полновата“. И продолжала поедать сникерсы, чипсы, мороженое... А теперь с ужасом смотрю видеозапись моего выпускного вечера: грустная девушка в праздничном голубом костюме 54 размера. Сколько я весила - не знаю, взвешиваться я просто боялась в то время. Думаю, что около 80 кг, и это при росте 170. Естественно, никакой личной жизни, + проблемы с сердцем + жуткая закомплексованность + нервозность + постоянные проблемы с кожей. Серьезно худеть я начала с 18 лет - тогда я впервые поехала на море и поняла, что в купальнике мне просто стыдно выходить на улицу. И с тех пор я не прекращаю худеть, если не считать срывов и зажоров (которые конечно случались не раз). Для начала я просто ограничивала себя по стандартному плану - поменьше мучного, поменьше сладкого... Это помогало, но я все еще была слишком полной. Потом, по совету знакомой, я перестала есть после 16:00, и это стало моим жизненным правилом на два года. Все это позволило мне похудеть только до 48 размера, что конечно уже было победой, но до идеала слишком далеко. Второй этап моей борьбы с лишним весом, самый серьезный этап, - начался в июне этого года, когда я тве Сейчас я вешу 58 кг, прошлогодние джинсы висят на мне мешком, - и это такое счастье! Но главное, я чувствую, как благодарен мне мой организм. Я не ем несовместимых продуктов и этим существенно облегчаю работу желудка и кишечника. Кожа стала лучше, сон наладился. Правда, есть небольшая слабость, но она - пустой звук по сравнению с тем, что я вижу в зеркале. Теперь я знаю точно: питаться по системе раздельного питания я буду всю жизнь! Ближайшие месяц-два я еще буду себя ограничивать в пище, как сейчас: если ем хлеб - то только зерновой, если ем творог - то только обезжиренный, сладкое и мучное не ем вообще. Но все эти ограничения нужны только до достижения заветного веса, а потом я, конечно же, буду позволять себе немного лишнего раз или два в недельку. А как же без этого? Ведь раздельное питание - это не диета! Это образ жизни! Терпение, упорство, сила воли и любовь к своему организму - вот мои слагаемые идеального веса. Удачи и вам, девочки! МОЯ ДИЕТА: СДЕЛАЙ ТАЛИЮ ТОНЬШЕ, КАК ПОБЕДИТЬ ЖИР!>>
автор: Mei Hua |
начало
-
ответ для: Mei Hua
kristalik2@rambler.ru Спасибо заранее! Инара -
ответ для: Mei Hua
всё получила.СПАСИБКИ!!! -
Люди отправьте мне ктонибудь тоже табличку и рекомендации,а то что то не получила yulya_kos@mail.ru
-
ответ для: Mei Hua
привет! очень понравилась твоя статья!ты молодчинка! пожалуйста вышли мне тоже табличку.....b021004@mail.orenburgoblgaz.ru -
малыш, а у тебя, часом, не анорексия и не расстройство пищевого поведения? Ведь худеть можно до дистрофии. Месячные-то еще есть? Не было бы в твоей статье фото - я бы не задавала таких вопросов.
-
будь любезна пришли табличку на адрес v_shapovalova@list.ru
-
ответ для: Mei Hua
Прошу прощения mariana83@ukr.net -
ответ для: Mei Hua
Спасибо, что всегда отвечаешь. -
makakulka@rambler.ru
большое сенькс!!!!!!
вход
- действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не
- приезжаю в город, где живет знакомая, договорились пойти на кофе. как
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет!
- как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестественно
- какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и
- гимнастика цигун. слышали про такую?
- какое блюдо вам нравится последнее время? мне фаршированные перцы
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- автолюбительницы, у вас механика или автомат. если автомат,
- муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет!
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- почему он не делает первый шаг? я точно знаю, что нравлюсь!
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- как вам аутфит? оделись бы так?
- что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг.
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые намёки.
- у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года.
- у вас тоже при виде младенцев просыпается нежное чувство умиления и
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было?
- вам лучше с мужчиной или без? какие плюсы и минусы?
- хотим с парнем съездить в сентябре на байкал! кто был там, какие впечатления?
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- чокопай - orion или lotte? какой предпочтёте?
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- познакомилась с хорошим мужчиной, но вообще не тянет к нему! есть машина и
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- разрешила подруге у себя остановиться, а она предъявляет, что не
- можете ли вы по таким фото определить обеспеченные эти девушки или нет?
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно
- какая самая неловкая ситуация была у вас в жизни?
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- девушки, какая лучше голубая или серая?
- что вас раздражает в ваших вторых половинках? мой беседы ведет со
- мой мужчина говорит очень много комплиментов. как на это правильно
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться?
- что у вас сегодня на ужин?
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как вам
- как пережить разочарование?
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете?
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- что в вашем понимании значит некрасивый мужчина? под это описание
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- пошли бы собирать ягоды в лес?
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- какую бижутерию вы покупаете? дорого-богато или из камней,
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к другой?
- как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины?
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- у вас есть бойлер в квартире? или моетесь в тазике, когда отключают
- вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- идет мне септум? хочу опять его проколоть.
- все темы» новые темы»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|