вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диету испытала на себе!



Кажется сложно, но на самом деле терпимо. Скинула 12 кг - с 70 до 58. Почувствовала себя другим человеком.

В течение 2-х лет больше, чем 2 кг не набирала. Сейчас после ДТП 2 месяца на больничном почти без движения, набрала 6 кг.

Опять села на эту диету, потому что на 100 % уверена в результате.


Вот сама диета

Первая неделя

- на завтрак: вареное яйцо, творог, чай, кусочек сыра


- на обед:
отварная курица, овощной салатик, чай

- на ужин: фруктовый салат, кефир


Вторая неделя

- на завтрак: овсяные хлопья на воде, чай

- на обед: вареная рыба, овощи, кефир

- на ужин: гречка, кефир

Третья неделя

- на завтрак: творог, кефир

- на обед: любая каша, салат из овощей

- на ужин: отварная курица, фрукты, чай



Вес сбрасывается на первых двух неделях, а третья закрепляет результат.


автор: Anonymous

начало

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru