| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой рецепт прост - никаких диет! Я всегда была пухлой. Периодами даже очень толстой. По натуре очень ленива, поэтому всегда выбирала диету. На чем я только не сидела - японская, суффийская, кремлевка, яблочная и и.д. Результат был, но недолог. Приходила зима и я опять набирала свои килограммы, да еще и с “привесом“. Когда родила ребенка, весила 90-92 кг. Два года я ничего не предпринимала, оправдывая себя тем, что я кормящая мать и хомяча все, что попадалось на пути... Потом подруга попросила скачать ей 8-минутный комплекс упражнений для пресса. С этого все и началось. Скачала, попробовала, стала искать, что еще есть. Уже год я занимаюсь ежедневно - 1-2 выходных в неделю. Миксую все подряд - и пилатес, и йогу, и кардио, и силовые упражнения. По настроению. Главное - чтобы нравилось. Когда втянитесь, уже становитесь “всеядными“ и хотите заниматься больше, чем есть. Через почти полгода я весила уже 80 кг. Я не ставила цель сбросить вес в минимальный срок. Знала, что этот резул Я знаю, что кому-то мои “достижения“ покажутся смешными, но может кому-нибудь тоже “щелкнет“ в голове и он захочет медленного, трудного в начале, но такого увлекательного преображения. Смотрите фото! Сейчас вешу 71 кг. Не ставлю планы по весу, так как главное здоровье. На сколько организм посчитает нужным, на столько он еще и похудеет. Никакого насилия! Мое фото до: 
после: 
автор: lubonchic |
вход
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- после свидания у него был стресс, выпил пару бутылок! больше не хочет такого
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- какой характер у этого мужика?
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- какие требования у вас к мужчинам?
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- какая у вас форма попы?
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- какое фото у меня лучше получилось?
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- как вам такой свитшот?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- вязаные шапочки в моде! носят и совсем молодые, и постарше. а вам
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- что вы взяли бы с собой на необитаемый остров? почему никто не отвечает
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- как вам свадебный наряд? как вам пара?
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- как вам фигура и стиль?
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- это идеальный профиль?
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- какое из этих двух фото лучше? подруга говорит, что на второй у меня накладная
- все темы» новые темы»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|