| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
просто восхитительно)
-
-
Какая ты умничка!
-
Шок - это по-нашему!!!! Вы просто молодец!
-
Умничка какая,ровняться буду на тебя!
-
вот это даааааааааааа молодца..
-
класс!!молодец!!и такая красавица!!
-
ВЫ ТАКАЯ КРАСИВАЯ!!!!
-
Девушка очень красивая и большая молодец!:)
И личико сразу остреньким стало. Я помню, меня это больше всего радовало.:)
вход
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- вы видите вторую полоску?
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- что к 1 году умели ваши дети?
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- как понять, что мужчина жмот?
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными?
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- как вам фото? нравится или нет?
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- в какой стране вам понравилось?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- какие вещи из ссср у вас остались?
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- что пьёте в жару? просто воду?
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- все темы» новые темы»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|