| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza  5.0
|
- вот таких хомлинов встретила в суздале! и любимые лошадки.
- всегда выглядела взросло, думала пройдёт, но мне часто дают больше. я и в 28 буду выглядеть на 35?
- вы любите булочки, рулеты с маком? сегодня готовила вот такой, как он получился на ваш взгляд?
- миндаль, фундук, кешью, банан, кокос, изюм, киви, чернослив, курага - что ещё перемешать и к чаю?
- как вы думаете это полная цена? мне неудобно спрашивать это уже со скидкой или без скидок.
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- тест: тебе не хватает витаминов или питание сбалансировано?
- очередной новичок
начало
-
просто восхитительно)
-
-
Какая ты умничка!
-
Шок - это по-нашему!!!! Вы просто молодец!
-
Умничка какая,ровняться буду на тебя!
-
вот это даааааааааааа молодца..
-
класс!!молодец!!и такая красавица!!
-
ВЫ ТАКАЯ КРАСИВАЯ!!!!
-
Девушка очень красивая и большая молодец!:)
И личико сразу остреньким стало. Я помню, меня это больше всего радовало.:)
вход
- чем дольше я сижу дома, тем бездомнее мой вид. свободна до 09.12 и просто маюсь,
- можно ли устроиться на работу с курсами? очень разочарована в своей
- если бы парень исчез, ничего не объяснив, удалили бы его из соцсетей или
- общаться с ней или нет? думала, она все поняла, что не хочу общения, но она
- я толстая? надо худеть? рост 167 см. подруга сказала, что я пухлая! я обиделась.
- что делать, если близкий человек что-то хорошее делает, а потом при ссоре этим
- кому уколами гиалуронки корректировали губы?
- стоит ли сейчас покупать новый айфон 16? каждый год говорю, что куплю новый и
- те, кто жил в разных городах и странах, везде себя физически по-разному
- я сменила ник! старый надоел. теперь я аврора-северина.
- пользовались такими средствами для волос? как вам?
- вас отталкивает мужское брюшко?
- какое вечернее платье вам больше нравится?
- кто делает гель лак у мастера? насколько довольны маникюром через 1-2
- ваши питомцы проглатывали предметы? моя собака проглотила
- вы любите когда с вами разговаривают таксисты? как уходите от
- оцените, толстая сейчас? это широкие бёдра или узкие? ноги полные?
- как вам фото?
- было 6 встреч и он сказал, что от меня мало отдачи и у него с бывшей уже на 3 свидании
- что значит, если я у человека в чс уже больше года, а при встрече он со мной
- может зря мне этот штифт поставили? стала болеть сильно десна и неудобно с ним.
- как ваша кожа на теле в отопительный сезон? сохнет? вы увлажняете сейчас?
- замечали, что на собеседованиях спрашивают и увольняют по
- кто-нибудь катается зимой на лыжах? обязательно ли приобретать
- фоточки. как вышла? что на общее обозрение кинуть?
- вы говорите знакомым о переезде? советуетесь насчет
- вид получше стал? стала делать массаж на лицо, уже раза 3. или это от того, что
- как свою внешность можно приблизить к такому или не получится и у меня совсем
- что вы предпочитаете носить зимой? шапку или капюшон?
- как относитесь к тому, что родители пытаются знакомить своего
- зачем держат запасные варианты? запасной не приходит на место
- стоит ли покупать на озоне биопротеиновые волосы на лентах и
- вам нравятся такие ноги, попа у девушки?
- вы поздравляете своих матерей с днём матери? иди считаете этот
- у вас нет чувства ущемленности, когда смотрите девушек в соцсетях с
- какой был у вас самый первый мобильный телефон?
- какие профессии будут востребованные и высокооплачиваемые?
- у рами малека слишком странное лицо?
- где найти телефонные справочники по россии?
- хотела сделать окрашивание, а мастер спрашивает когда оно было
- вам нравится этот парфюм? я не пользуюсь, боюсь, что засмеют меня
- чем кормите своих питомцев? даёте только корм или кормите обычными
- сколько эта девушка может весить примерно?
- почему берут автографы? вам приходилось брать автограф? у кого?
- что принять из обезбола, чтобы не так болел зуб? отвалилась пломба! в зубе зияет
- стало лучше?
- 28 - это какой размер? впервые заказываю не за 800 рублей джинсы!
- вам жалко женщин, которые работают полный рабочий день, а потом дома
- вернулся к жене и предлагает дружбу и интим! люблю его, но и принять его
- часто ли у вас возникает желание просто отлежаться в выходной? весь день бы
- не странно ли это? сам даже подарок не подарит, финансовая помощь тоже только
- за год изменилась сильно?
- моя девушка сначала моет тело и бреется, а вода платная! 4 минуты
- реально ли прожить на 5 тысяч одному человеку месяц?
- у вас так же? как только покупаю абонемент в зал, сразу столько дел появляется,
- кто пробовал рф лифтинг с микроиглами? правда подтягивает овал, веки?
- елочку ещё не наряжали? покажите, если на работе или дома
- были на играх что? где? когда? наша команда заняла призовое место из 25
- а вы видели это интервью? он так рассказывает про жену!
- сколько лет на вид?
- вот такая у нас сегодня была красота! шикарный закат!
- эти царапины похожи на следы женских ногтей? что думать? интересно
- сколько норм просить у мужа на личное содержание? сколько вы просите?
- оцените внешность
- вам бы было стремно жить с родителями после 25 лет?
- может кто знает рецепт творожного десерта из столовки? на вкус как
- а вы читали об отравлении дихлофосом? так и знала, что точную причину не
- как вам этот актёр?
- это лень и распущенность? в корзинке у девушки 25 лет и весом за 100 кг были
- вы знаете таких, кто закончил медицинский, а сам совсем не по
- вы общаетесь со своими лечащими врачами в соцсетях? подругу
- как вам фамилии куролесова и пельменина? смешные? взяли бы такие
- как вы думаете это полная цена? мне неудобно спрашивать это уже со скидкой или без
- турагент или офис менеджер? что вам кажется прибыльнее и интереснее?
- возможна ли дружба между мужчиной и женщиной? предложил просто интим, она
- чем предпочитаете пользоваться: прокладками или тампонами?
- какую питьевую воду покупаете? берете с собой на работу?
- вас бы смутил вопрос от коллежанина: не поскользнулись? ляпнул, а я теперь
- как можно унижаться ради мужика, тем более мировой звезде? деми мур ради
- похудение при помощи лекарств, прописанных вам врачами. побочек
- все темы» новые темы»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |