| ||||||
| ||||||
|
вход
Эту диету посоветовала моя подруга, которая сбросила 25 кг за 3 месяца!
Я сижу сейчас 5-й день, сбросила уже 3 килограмма. Рацион диеты по дням 1-й день - 500 грамм вареного картофеля, овощной салат + 1,5 л кефира 2-й день - 500 грамм вареной куриной грудки, овощной салат + 1,5 л кефира 3-й день 4-й день - 500 грамм отварной рыбы, тушеные овощи + 1,5 л кефира 5-й день - 2 кг любых фруктов (исключить бананы) - можно сделать фруктовый салат + 1,5 л йогурта без сахара и фруктов 6-й день - любая разгрузка 7 день - 500 грамм творога, 250 грамм сметаны + 1,5 л кефира Следующие дни начинать в обратном порядке. После 18:00 есть нельзя! Много пить воды! Диету выдержать 2 недели, сделать одну неделю перерыва и снова повторить цикл. Результат того стоит! Удачи!
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: yna81
Девушка я знаю в реале, массу примеров людей быстро похудевших и при этом не страдавших из-за обвисшей кожи, потому что её не было, я была 1 из них, похудела где-то за 1,5 месяца на 15 кг. Просто кроме диеты нужно еще и спортом заниматься и массаж делать и кремами мазаться. Так что я не понимаю почему все вокруг кричат о том, что плохо, ходить например со 110 кг при росте 160 хорошо? При таком весе даже если просто начать правильно питаться за месяц можно скинуть 8-10 кг, а многие скажут, что много. -
да жрать надо меньше и стараться после 18 не есть и будет эффект.
-
Prosto i dostupno
-
ответ для: Чешир:)
Согласна, ничего нового -
обычная диета полно таких))
-
-
нет, если я буду столько ефира и творога пить то я поправлюсь как минимум на 5 кг. не для меня к сожалению эта диетка
-
По-моему это диета долиной
-
-
Дорогой автор, огромное спасибо за диетку)))) очень впечатляющая! По-моему, то что нужно!!!
-
На такой диете одна моя знакомая сбросила за 2 года 100 кг ...Из 150-килограммовой туши превратилась в сексапильную блонди ) Она так питается уже лет 7..и держит вес .
вход
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- как часто вы едите фастфуд?
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- чем питались сегодня?
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- откладываю дела на вечер, вы тоже такие же? потом болит голова и
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- все темы» новые темы»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|