вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Здравствуйте, девочки! Я хочу рассказать вам свою историю похудения! Надеюсь она вас вдохновит!


С самого детства я была полной девочкой! И с годами росла не только в высоту, но и в ширину. Уже лет в 12 я начала задумываться о похудении. С того времени я то худела, то опять поправлялась еще с большей силой. И, о ужас всех выпускников, на выпускном в школе я весила 95 кг! До сих пор фотки боюсь смотреть!

Потом потихоньку я похудела до 89. И все. Не то, что бы больше не могла, а просто не хотела. У меня был период в жизни, когда все было безразлично, а мой вес и подавно. Тем более, что со здоровьем проблем никаких небыло, да и мужчин я всегда привлекала.

С мужем познакомилась я в весе 89. Мы долгое время встречались. Когда начались разговоры о свадьбе, то я с ужасом вспомнила выпускной и подумала, что фотки со своей свадьбы я все-таки хочу увидеть, да еще и детям показать.




И начала я худеть.

У меня абсолютно никакой силы воли, даже намёка на неё нет. Я пыталась сидеть на разных диетах, но ни одну не выдержала. Пыталась заниматься спортом, но график мне не позволяет.

Пока пыталась сидеть на разных диетах, намучалась и физически и психологически, но все же сбросила кг 10.

Потом
решила, что так дальше продолжать не может,
что нужно худеть медленно, но уверенно. Я перестала есть хлеб, мучное, практически не ем сладкое, жареное, жирное. В основном мой рацион составляет рис, овсянка, гречка, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, нежирное мясо и рыба.

К тому же я пью много воды (где-то 2-3 л в день). Это немного перебивает чувство голода и если выпивать стакан воды за 10 минут до еды, то намного меньше сьешь. Еще делаю себе разгрузочные дни примерно раз в 2 недели. Разгрузка или на молокочае или на кефире. Плюс еще занимаюсь дома, качаю пресс, на скакалке прыгаю.



Вот с этим всем сейчас мой вес 69 кг.

Но это не конечный мой результат - хочу 62 кг! У меня кость крупная, я высокая, то есть для меня 62 кг - это прекрасный вес.

Когда я похудела только на 10 кг и увидела результат, то это был мой стимул не останавливаться. Да и муж мой в восторге, и знакомые все не узнают, и на улице комплименты делают.

Я не скажу, что стала намного счастливее, но ведь так приятно приходить в магазин и покупать одежду НОРМАЛЬНОГО размера, а не искать магазины, в которых был бы мой размер!




Так приятно, когда ловишь на себе взгляды мужчин и не думаешь, что они смотрят, потому что у тебя что-то не так с макияжем или еще с чем-то, а понимаешь, что они смотрят и хотят видеть рядом с собой такую женщину!

« все истории борьбы с весом »

автор: *Latifa*

начало

  • «   odinochka 16.01.11 16:58
    »
    Красотка!!!! Просто умничка!!!
  • «   преданная 16.01.11 16:55
    »
    супер супер супер!!!!!!!! свежая! стройная! очень красивая!!!!!!!!!
  • «   кошкамурка 05.01.11 07:46
    »
    Молодец!! Просто красотка!
  • «   peeta mellark 03.01.11 22:36
    »
    молодец, я сегодня уже так начала)
  • «   gulya123 25.12.10 12:15
    »

    ответ для: *Latifa*

    Ну круто))) Мы просто молодец!
  • «   *latifa* 24.12.10 21:52
    »

    ответ для: Gulya123

    в целом за пол года. с переменным успехом. со срывами и нервами. В конце концов с правильным питанием я похудела и продолжаю потихоньку еще сбрасывать
  • «   @валерия@ 24.12.10 20:56
    »
  • «   gulya123 24.12.10 15:23
    »
    В прекрасны! А за какое время вы смогли избавиться от 20 кг? В общем?
  • «   lola_79 24.12.10 12:03
    »
    ааааа.... молодец!!!
  • «   кошкамурка 13.12.10 09:00
    »
    Совсем другой человечек!! Конечно не узнают!
  • «   пышечк77 12.12.10 17:08
    »
    Вы на всех фотках очень симпатичная , но похудев ,еще и помолодели . Умничка, я от Вас в восторге
  • «   jerry_2010 09.12.10 11:07
    »
    Молодец!!! Просто красаваица!!!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru