| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
вход
- старая дева для вас сколько лет?
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- какая передача вам больше нравилась?
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- работникам психоневрологического диспансера нужно в 45 на
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- у кого-нибудь есть сумка от майкл корс или это слишком колхозная и недорогая для
- как попросить о совете сестру? сразу напрямую у неё спросить?
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- как вам её внешность?
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- какая кухня мира, по-вашему мнению, самая невкусная? для меня - индийская.
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- нужно ли еще прокачать талию или нормально и так? у вас остался животик после
- вы заказывали что-нибудь на авито? мне так понравилась одна сумка, но что-то не
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- какое из платьев выбрать?
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- листья у авкода поджарились на балконе на солнце. можно ли его как-то
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- походу мужчина использует меня для интима, хочет ночевать 2 раза
- как быть? слишком бурно высказала, что это не то, что я ожидала! так стыдно, что
- бывает ли настоящая любовь с первого взгляда? как вы думаете?
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- чему вас научили 5 лет с момента коронавируса? как вы относились к той
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- как вам это платье?
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- подскажите, что изображено в нижнем правом углу?
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- кто переехал в новое жилье, как у вас с ремонтом, мебелью, кухней, техникой,
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- все темы» новые темы»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|