| ||||||
| ||||||
|
Диета рассчитана на 20 дней. Важно соблюдать последовательность и полностью исключить из своего рациона сахар, соль, алкоголь. Чередование: 2 голодных дня - 2 белковых дня - 2 овощных дня - 2 голодных дня - 2 белковых дня - 2 овощных дня - 2 голодных дня. После завершения диеты можно переходить на обычное питание, но в течение 10 дней ежедневно съедать по 250 г творога для закрепления результата. Такая диета помогает избавиться от лишнего веса и длительное время не набирать его. ГОЛОДНЫЙ ДЕНЬ 1 л молока 1 помидор (1 150 г черного хлеба БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ Завтрак 1 чашка кофе, кусочек чёрного хлеба, 1/2 чл сливочного масла, 1/2 чл мёда Обед чашка мясного бульона, 50 г варёного мяса, 2 ст. л зеленого горошка, кусочек черного хлеба Полдник стакан молока Ужин стакан кефира, 50 г ветчины (или 2 варёных яйца) ОВОЩНОЙ ДЕНЬ Завтрак 2 яблока или 1 апельсин Обед чашка овощного бульона, 200 г овощного рагу, 1 кусочек чёрного хлеба Полдник 1 стакан кефира Ужин 150 г зелёного салата, чашка зелёного чая
автор: _@лёнк@_ |
начало
-
ответ для: @СВЕТЛЯЧЕК@
Много сбросить хочешь? -
Хочу попробовать эту диету..Действительно такие хорошие отвесы?
-
ответ для: Elm@
Нет , мужу готовила , ели сдержалась......... -
ответ для: MalinaPolina
Приветик! Давай с нами, будем вместе стараться! -
ответ для: Zmene4ka
а ты съела жирные ребрышки???? -
ответ для: Elm@
Да ладно тебе , это я так . Яблоко-это не беда, ты же не съела жирных рёбрышек ....тем более на вечер ветчина или 2а яйца , так ты съела 1 яблоко и к нему плюсуй 1 яйцо . Вот тебе и математика -
ответ для: Zmene4ka
почему??? не пугай меня! так есть хочу..., что съела яблоко. хотя нельзя. -
ответ для: Zmene4ka
да, у меня электронные весы уже полгода. бабушка, папа и мч толстеют по ним с каждым днем) а потом вдруг резко худеют)
надо покупать дорогие весы и для идеально ровного пола..увы, не мой вариант)
поэтому теперь ориентируюсь на сантиметр и иногда езжу взвешиваться к тете) -
ответ для: Elm@
я в растроенных чувствах -
ответ для: Zmene4ka
наверное нельзя с сахаром...
-
ответ для: OlesZh
А по поводу весов, нашла эту точку совершенства ....но как муж подметилjavascript:void(0);, им нельзя на 100% доверять... Элементарное как мы посчитали, косметика 300гр!!!! (Это не реально, с учётом того, что я не фанат боевой раскраски ....так, тушь, карандаш) -
ответ для: Elm@
Ничего себе!!! Я тоже пъю, но без сахара.но коль с сахаром можно .....ложечкой , тогда я в раю (просто заварной без сахара вообще - меня не впечатляет)
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- смогли бы работать в школе?
- муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- как договориться с мамой не общаться месяц? она всё время мне пишет!
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- с чем у вас ассоциируется слово станица?
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- как долго вы отходили от предыдущих отношений? со временем обида
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет!
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось бы
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать
- почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня?
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало.
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, без
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем?
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- химия между людьми всегда взаимная?
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать?
- ждете осень? она уже очень скоро наступит!
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- неужели я такая стремная? девушки в офисе лучше меня и он мне с ними
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- а какое у вас реальное имя?
- зима холода. у вас холодно?
- кто вы по теории типажей дэвида кибби?
- когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- как решиться на поход к психиатру? есть убеждение, что там лечат
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не
- на сколько баллов по 10-балльной шкале оцениваете свое умение терпеть?
- что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоумении
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- что это за зверек? фото
- оцените фигуру! обычная или женственная?
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- у вас также? не могу объяснить, но всегда чувствуется интерес от
- у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете?
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- называть мужа муженьком - это унизительно?
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- стоит ли съезжаться? сказал, если у нас будут частые ссоры, то он долго не
- зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать?
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- все темы» новые темы»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|