| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: Воздушная
я с завтра-ты с послезавтра....блин,так охото похудеть....знать бы как выйти из нее....? -
ответ для: angel,,,
А я из тех соображений хочу начать с понедельника, что 6-ой день в этой диете - самый “обжорный“, и меню там по часам. Проще питаться по такой схеме дома, а не на учёбе или работе.
Но если тебе удобней завтра - я думаю - ничего страшного не случится, если у нас будет разница в один день! :-) -
ответ для: Воздушная
а как ты смотришь на то, чтобы завтра начать?у меня офигенные планы на следующее воскресенье....изменить их не могу...давай с завтра? тем более-так гораздо легче!!!1ый день-голодный-слабость будет....а мы дома будем-будет гораздо легче выдержать...ты как? поддерживаешь?я просто все 7 дней хочу просидеть...иначе не получится это сделать...:( -
ответ для: Воздушная
если хочешь-заходи в мой!!!!!!! буду очень рада!!!!!!кстати,я садилась уже на неё...за 4 дня-4кг...она действует!!!!!! -
ответ для: angel,,,
Да, я недавно здесь. Вот - именно сейчас и занимаюсь тем, что создаю дневник! -
ответ для: Воздушная
Я ПРОСТО СЧАСТЛИВА!!!!!!!!!!! а ты на сайте новенькая? не хочешь дневничок завести?или можно в принципе здесь общаться и поддерживать друг друга!!! -
ответ для: angel,,,
Ой, давай вместе!!!
Интересно - кто на сколько похудеет? Да и поддерживать друг дружку можно! По-моему, это помогает и стимулирует! -
ответ для: Воздушная
давай вместе??? я одна срываюсь.... -
Девчоночки! Я тоже решила сесть на эту разгрузочную неделю! С понедельника, 29 мая!
Выдержать диету - это для меня не проблема, обычно я всегда строго следую предписанному меню (скорре - из любопытства - каким же будет результат?!). Но вот после диеты... Начинаю снова жрать всё подряд и, соответственно, вес возвращается.
Буду стараться и делиться своими результатами!!! -
ответ для: Хуч
что я вам скажу я четко всё выполняла и 5 кг за 5 дней.... вот такие результаты.. -
ответ для: Хуч
давление пониженное , а когда ограничения веде... то тут вообще без кофе никак
я уже вторую чашку выпила кофе.. ща посижу и взал пойду.. немного отошла.. а то на вождение под конец голова совсем не варила... давление упало клево.. просто тупая башка стала...кашмар... но ничего 1 стакан кофе и в норме вторая уже просто пить хотела -
ответ для: Кроля22
чего там кофе то, я например не пила его пару дней, так у меня голова стала болеть, а в первый день диеты выпила чашечку сразу всё прошло, в нём же нет калорий, так что никакое это не отступление) Не мучаться же ходить) Я минералку пью... настроения чего то нет... Грустно как то..
вход
- как я вам? как выгляжу?
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказал,
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку,
- почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с па 10
- решила на другом сайте спросить, сколько лет, дали 35-40! как они оценивают?
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- вы любите краситься? можете куда-нибудь пойти без косметоса?
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб оставляли у
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- это очень выраженные скулы?
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- бывший никогда не проявлял интерес к нашему ребёнку и тут вдруг такое!
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- вы довольны сегодняшним завтраком? у меня было картофельное пюре,
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- все темы» новые темы»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|