вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
В январе 2007 набрела на Галю и стала приглядывать себе диету.

Основной критерий - чтобы сброшенные кг не возвращались. Изучила форумы, дневнички отсидевших и выбрала “весну“.


Мои этапы похудения:


1. день Х вес - 82 кг; отвес - 1,6 кг;

день 31 вес – 73,25 кг; отвес -0,4 кг;

Через 10 дней после окончания диеты, прибавилось 0.750 грамм.


По объемам всего где-то минус 86 см. Если бы я сначала все объемы замерила, было бы значительно больше!

С 44 (немецкого) размера, похудела до 40 размера!


Через 8 недель, очень переедала, плюс 1 кг.



2. 10 апреля начала худеть во второй раз.

день Х вес - 75 кг ;


день 31 -
вес 67 кг!


1,5 месяца кушала много и без разбору. Лето: отпуск, шашлыки, пивные праздники...

Вернулось почти 3 кг.



3. 09.07.2007 г. села на весну в третий раз.

день Х – 70,5 кг;

день 13 - 65,25 кг.


Жалко, что не досидела до конца (отпуск), потому что через какое-то время некоторые кг вернулись...



Вывод - надо всегда закреплять результат японкой!

Мое фото до, в процессе



и после похудения:




« все истории борьбы с весом »

автор: jana25

начало

  • «   ksyxa4ever82 05.02.10 10:03
    »
    Molodec!!!
  • «   inna-kn 05.02.10 09:53
    »
    +10
  • «   orla 05.02.10 09:15
    »
    Приветик!!! Ты молодец! 10 за настойчивость! Я на сайте недавно. Ты упоминаеш диету “весна“ (мне так показалось), что это за диета? Подскажи если не сложно. Спасбо тебе за поддержку. Jana а как ты оказалась в Германии? Ты немочка или русская? Прости за любопытство, просто ты такая хорошенькая на фото а я как “дама в возросте“ чуть-чуть любознательна.
  • «   lililij 05.02.10 08:46
    »
    +5
  • «   ястройная 04.02.10 22:59
    »
    Супер,молодец!!!!! а что за весна?
  • «   n@tkakom 04.02.10 22:09
    »
  • «   яхонтовая1 04.02.10 21:57
    »
    ГОЛОСОК
  • «   ольгарф 04.02.10 20:04
    »
    +10 вашему дневничку
  • «   ольгарф 04.02.10 19:55
    »
    шикарная девушка!!!
  • «   amata 04.02.10 19:16
    »
    Вы молодец!!! +5
  • «   pozitifka*d 04.02.10 19:04
    »
    МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!


  • «   alette 04.02.10 14:41
    »
    Просто суппер!! Вы умничка! Каждому такую бы силу воли и такие результаты!!))
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru