вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я всегда была стройной 47-50 кг, но склонность к полноте была заложена. Но то ли спортом занималась, то ли вела активный образ жизни - вес не увеличивался.

После свадьбы был большой стресс, сразу набрала вес до 68 в этом весе и забеременела. Так постепенно я дошла до 89 кг. В зеркало не смотрела - было страшно! Даже в голову не приходило, что можно вернуть былую форму.

Началось с того, что мама предложила мне перед каждым приемом пищи выпивать полстакана кефира, слабо верилось, но начала пить, затем заменила полностью завтрак на кефир. Так ушли 15 кг. Уже почувствовала себя человеком, захотелось покупать одежду, делать прически и т.д.


Примерно год я держала вес 72-75. На какую бы я диету ни садилась - ничего не помогало, хотя выдерживала все!

Методом перебора, выяснила, что хотя все диетологи рекомендуют нормальный завтрак - это не мое! Стоит мне утром съесть хоть крошку - рот не закрывается, пока не ляжешь спать.


Исключила завтрак, полноценный обед, легкий ужин + считать калории!
Исключила сладкое, мучное, картошку. И вот результат: на Галю попала в конце мая с весом 68 кг, а сейчас почти 54 кг!

Довольная до жути! Осталось совсем чуть-чуть!



P.S. Никого не призываю и не убеждаю исключать завтрак! Это особенность моего организма, не факт, что вам это пойдет на пользу!


Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

  • «   fox12345 15.11.10 21:54
    »
    просто очуметь, спасибо за историю
  • «   snegok29 15.11.10 21:44
    »
    супер
  • «   tanyatoki15 15.11.10 21:34
    »
    Молодец)
    Замечательный результат
  • супер
  • «   пупснашпильках 15.11.10 21:13
    »
    красотка
  • «   эля1312 15.11.10 21:04
    »
    Молодец! Что тут сказать!
    Вот тоже ищу себе систему питания. НАДО ХУДЕТЬ!
  • «   light lady 15.11.10 20:57
    »

    ответ для: Мурр-Лямур

    я тебе завидую по белому,а я себя никак в руки не возьму...еще и шоке ,месячные прекратились толи от диет или ранний климакс...если ранний климакс это фигово,с весом будет бороться очень очень трудно...
    а тебе сейчас сколько лет?
  • «   анкапулеметчица 15.11.10 20:52
    »
    шикарно спасибо! стимулирует!!
  • «   мурр-лямур 15.11.10 20:40
    »

    ответ для: LIGHT LADY

    какие уж тут обиды, в 24 года коровища такая была.
  • «   light lady 15.11.10 20:38
    »

    ответ для: Мурр-Лямур

    на первой фотке-молодая толстуха (только без обиды),на второй миловидная стройная женщина...все еще зависит от фоток и как ты получаешься на них...
  • «   *люси*394 15.11.10 20:31
    »
    спасибо за свою историю!
  • «   anna1234 15.11.10 19:32
    »
    ты супер молодец, я кстати тоже замечаю что завтрак мое похудение стопорит!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru