начало

• «   o_lesenka 23.06.05 13:59

  »
  ответ для: Дина77

  решила попробовать акцию похудеть за 30 дней - там будут фотки, где видно, что ОЙ как надо похудеть!!!.... может это меня дисциплинирует...
  до новых встреч - буду ОЧЕНЬ рада
• «   дина77 23.06.05 13:48

  »
  ответ для: O_lesenka

  Еще раз спасибки. Тебе тоже удачи. Если что присоединяйся, но мне кажется ты и так . Женский пол вообще все молодцы)))))
• «   o_lesenka 23.06.05 13:34

  »
  ответ для: Дина77

  а как только почувствую, что в состоянии - обязательно присоединюсь к вам... чтоб ускорить процесс... ведь 23.07 не за горами. Читаю комметарии 2 день, 13 день... и немножко завидую... так хочется тоже считать дня и вычитать килограммы... ну ничего, думаю все впереди!!! А тебе УДАЧИ!!!
  да и всем вам, девочки УДАЧИ и ТЕРПЕНИЯ!!!
• «   wild cat 23.06.05 12:18

  »
  ответ для: Svet-lana

  минус 7 кг, опять голодные дни, вот поджарила кусочек зернового хлеба, сижу пью молочко, вчера страшно хотелось сладкого просто ужас.как твои дела?
• «   дина77 23.06.05 12:09

  »
  ответ для: O_lesenka

  Конечно пока стоит повременить, если голова кружится. На самом деле, самое эффективное, днем кушать хорошо, но стараться не есть после 18 часов ну или после 19. И все будет в норме.)))) А самое главное - не вредить своему здоровью и самочуствию.
• «   o_lesenka 23.06.05 11:41

  »
  ответ для: Дина77

  голова кружится безобразно, так что боюсь если диеты придерживаться - буду в обморок падать. НО как только приду в себя - обещаю присоединиться.... ведь эффект от этой диеты я видела....и он мне был бы очень полезен Да и достаточно вкусная диета...
• «   дина77 23.06.05 09:38

  »
  Сегодня белковый день , пока что держусь нормально. Кушать не хочется. Утром попила кофейку.....
• «   rara avis 23.06.05 00:03

  »
  и сразу настольгия появилась....))) так вот очень хорошая диета!!))) сидеть не сложно и очень хорошо худеешь!
• «   wild cat 22.06.05 14:32

  »
  ответ для: Даничка

  там все витамины есть
• «   дина77 22.06.05 12:03

  »
  ответ для: Даничка

  Пожалуйста))) обращайся, чем смогу, помогу))
• «   даничка 22.06.05 11:56

  »
  ответ для: Дина77

  ОЙ! СПАСИБО! Большушее! Я так впринципе и думала, но такого полного и приятног ответа не ожидала. :) Сегодня схожу в аптеку куплю. Спасибо еще раз!
• «   дина77 22.06.05 11:52

  »
  ответ для: Даничка

  Поливитамины - это сбалансированный комплекс витаминов, содержащий основые витамины. Просто при диете, определенные витамины и мин.вещества не поступают в организм (ведь едим только определенную пищу), а с помощью этих витаминов мы покрываем как раз недостаток того, что не поступает с пищей. Поливитаминов много, я так и не успела купить, но дома у меня есть Комплевит (по-моему так называется), вот их пью. Но хочу зайти в аптеку, посмотреть еще какие -нибудь. Препарат может содержать определенные дозы макро- (калий, кальций, магний, фосфор) и микроэлементов (железо, медь, фтор, йод, селен и т.д.) . Посоветуйся с фармацефтом в аптеке, какие лучше купить поливитамины. Он подскажет, просто я сама их давно не покупала.

начало