| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, н У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: 
после: 
автор: кнопатуля |
вход
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- оцените мою внешность, что можно изменить, и какой у меня возраст?
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- как вам фигура и стиль девушки?
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- как фигура? сколько лет?
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- вам нравится такая фигура у девушки?
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- дружба. где вы нашли друзей?
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- как поступить? задала им вопрос, но они перевели тему!
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- какие вещи из ссср у вас остались?
- какие требования у вас к мужчинам?
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- все темы» новые темы»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|