начало

• «   ann@ 01.07.05 13:22

  »
  Уже 6 - стой день сижу на этой диете,вес стоит,я была 57 до диеты,после 54,мне бы скинуть еще 4 кг вооще замечательно будет!Завтра опять голодные дни!=))))
• «   gordaya 01.07.05 11:15

  »
  я не очень молоко люблю в чистом виде, так вот, думаю, его можно с кофе, а кофе - мягкое мочегонное. Так как соль, сахар и алкос полностью исключены, то кофе быстро выведет лишнюю жидкость...быстро в форму придем, а там уж и противные граммы рассосутся!!!!
• «   янька 01.07.05 09:56

  »
  ответ для: m@rsa

  сегодня утром взвесилась, а больше пока никаких результатов! Очень расстроилась. Но я всё равно держусь. Ведь всего лишь 5 день. Кстати первый овощной. Яблоки не очень люблю, прям еле запихнула с утра поляблока. В обед будет овощное рагу с чёрным хлебом. Я обожаю.. Меня зовут Яна. Очень приятно познакомиться. Напомни, что такое Протасовская диета.
• «   femme_fatale 01.07.05 09:06

  »
  а то прям неприличная какая-то ошибка получилась :О)))
• «   femme_fatale 01.07.05 09:05

  »
  ответ для: Пушистая и Рыжая

  а то несоленное мясо прям не лезет.. запизиваю... а оно нелезет.. а сёмгу варённую без соли тоже еле проглотила, тока када чуть сбрызнула соком лимона.. прям капельку
• «   пушистая и рыжая 30.06.05 18:37

  »
  ответ для: Femme_Fatale

  вместо мяса, столько же грамм, как написано, или колбасу вареную)) На здоровье!
• «   m@rsa 30.06.05 18:00

  »
  ответ для: Янька

  это обжорство....
  Я все-таки наверное буду придерживаться Протасовки... Все-таки более разнообразно и полезнее... Не пробовала? Кстати, как сегодняшние успехи?
  Я, кстати, - Марина, а ты?
  И у меня скоро день рождения, только - 1 августа..
• «   дина77 30.06.05 17:11

  »
  ответ для: O_lesenka

  Спасибо)) да, но я повторила только не 2 голодных, а один. Но вообще я слышала, что только первые два дня нужно, а потом 2 белкавых, 2 овощных чередуются)) Но после 6 дня (т.е. овощного), у меня был один голодный, потом опять белковые....
• «   o_lesenka 30.06.05 15:53

  »
  ответ для: ANFIZA

  знаю, что это не правильно, но... Я не могу удержаться от чего-то НЕ запрещенного, но и не разрешенного. Обманываю сама себя, считаю по меньшей грамовке и т.д. Мне проще на строгой диете... А потом рационально питаться.
• «   o_lesenka 30.06.05 15:50

  »
  ответ для: Дина77

  ;-) хотя бы просто то, что ты все еще держишься сподвигает меня на то, чтоб начать придерживаться строго этой диеты...
  А ты повторяешь голодные дня? или только один раз в начале?
  Я действительно очень рада за тебя!!!
• «   дина77 30.06.05 15:10

  »
  ответ для: O_lesenka

  привет, рада снова тебя здесь видеть. У меня сегодня 10 день. Скажу так, первые дня 2 покруживалась голова, но потом все как по маслу, может витаминчики помогла. А если ты собираешься садиться, то опять голодные дни повторить стоит. То было неделю назад. А это голодные дни специально рассчитаны перед этой диетой, перед белковыми днями. Мне диета пока нравится, я похудела на 4 кг. Но внешне заметно намного больше, чем на весах. Держать совсем не тяжело, только вот вечерами кушкать иногда хоца, но держусь.
• «   anfiza 30.06.05 11:51

  »
  O_lesenka
  А как долго ты уж бьёшься в раздумьях?
  Может весонаблюдение? Строго сбалансированное правильное питание и гарантия похудения и сохранения веса!!!
  я похудела на 40 кг за полтора года и вот уж два года вес +- 5 кг!
  Не без усердного правильного питания!

начало