начало

• «   верба18 13.06.06 11:40

  »
  Вот я и начинаю пробывать худеть при росте 170,вес-58,мой результат который я бы хотела получить- 50 кг,я понимаю,что так не получиться,поэтому после этой диеты мне надо сделать 3 дня,нормального 3-х разого питания по кклал.,а потом опять на диеету,какау?посоветуйте
• «   верба18 12.06.06 23:34

  »
  завтра хочу начать сидеть на этой диете,но мне кажется не получиться,попробую
• «   baby_squirrel 09.06.06 09:18

  »
  Моя мама вдохновилась моими достижениями и сама с понедельника села на эту разгрузку. Сегодня пятый день. За предыдущие 4 дня она скинула 4 кг. Во вторник сообщу конечный результат
  
• «   baby_squirrel 05.06.06 09:09

  »
  Вот я и за финишной прямой! Достижений минус 4 кг. Для меня это просто суперский результат!!!
  Теперь о моих впечатлениях.
  Всю диету я просидела очень легко, так как поставила себе цель испытать себя на прочность. Эксперимент оказался очень даже удачным! Я в победителях!
  НО, если меня спросят, будушь ли ты на ней сидеть ещё раз, я скажу, что в самом крайнем случае. Она действительно очень строгая, очень жесткая, настоящая голодовка, но без потери жевательных рефлексов. Я даже в самый сытый шестой день, была голодная как зверь. А потом я ещё пришла к выводу, что любое голодание надо проводить в специализированных клиниках, под бдительным присмотром врачей. Ведь таким эстремальным вмешательством в свои внутренние процессы, можно больше наломать дров, чем собрать урожая.
  Девчонки, кто собирается всё-таки выдержать эту диету, мой вам наказ, сидите на ней железно, без срывов, без поблажек, без замены одних продуктов более удачными, по вашему мнению. Это опасно!
  ВСЕМ УДАЧИ И УСПЕХОВ !!!
• «   ланца 02.06.06 20:57

  »
  Милые дамы! Возможно этот вопрос уже задавался. Я только что зарегистрировалась в вашем клубе. Я полненькая, хочу похудеть, но в то же время собираюсь забеременеть. Диеты значит отпадают. Кто знает, можно ли в такой ситуации заниматься фитнесом, например степ-аэробикой? Посоветуйте!
• «   хуч 02.06.06 18:11

  »
  Я С понедельника с вами на эту диету! Уже сидела на ней недел назад, просидела 3 дня и продержалась бы) да как всегда пошли с друзьями гулять и по пивку и всё такое, вообщем, щас я уже серьёзно на неё настроена, никаких поблажек, мне ещё хотя бы десятку сбросить и в принципе я буду довольна своим телом, вещи все любимые влезут, так что вот) буду рада, если ктонить со мной с понедельника )
• «   baby_squirrel 02.06.06 18:10

  »
  Сегодня на целый день только молоко. Ничего, держусь. Есть совсем не хочется. Вот что значит сила убеждения!!!
  Всем, кто ещё решится на такую радикальную диетку, молоко можно пить только жирностью 1,5.
  О результатах сообщу только в понедельник. К счастью, дома компа нет, релаксацию для глазок устраиваю!
  Всем пока, худеющим успехов и железной силы воли!!!
  
• «   martial art 02.06.06 10:30

  »
  я все-таки слезла... Скушала уже сегодня яблоко и кашку.
  У меня сейчас зачеты начались, а голова на этой диете совсем не варит...
  насчет веса... практически не изменился... За два дня почти голодания...это странно для меня. Видимо мне не подходит оно.
  Теперь просто буду пока есть больше овощей-фруктов, не есть после 18 и сокращу мучное. Потом подумаю, что дальше!
• «   baby_squirrel 02.06.06 08:45

  »
  Четвёртый день тоже незаметно закончился.
  Я вчера не выдержала и утром взвесилась, хотя и собиралась это сделать только через 7 дней. О результатах пока говорить не буду, хочу узнать окончательную цифру в понедельник, так интересней будет. Но радует одно, что вес немного скатился вниз, для меня это настоящий прорыв, думала, что вообще сдвигов не будет
  Тут некоторые девчонки говорили, что четвёртый день самый сложный, мол, начинаешь есть и можно сорваться. Могу сказать про себя, что капустный салат мне совсем не показался едой, слишком он никакой на вкус. Что ела, что не ела... Пила воду как и положено, просто настроила себя, что больше и не надо.
  Ещё радует невероятная лёгкость во всём организме, утром просыпаюсь “худой“: живот подтянулся, контур ног стал заметней, снова появились ямочки на щёчках! Мне начинает нравиться своё отражение в зеркале
  Пятый день...
• «   donna -) 01.06.06 21:55

  »
  я на прошлой неделе высидела эту диету от и до! я себя настроила, так что желудок хоть и намекал большим ором, но в итоге понял, что он сейчас не ведет в игре. За неделю скинула 6 кг., сейчас тоже продолжаю сидеть, но без разгрузи и вес потихоньку продолжает уходить. На след.неделе хочу сесть на кефирную диету!! Я поняла главное, если идти у своего желудка на поводу то вес можно набрать и за день.. мне с моим любым делом пожрать сю жизнь надо сидеть на диете, но если хочешь чтобы тебе нравилось твоё отражение в зеркале когда ты в бикини, это стоит того чтобы посидеть на диете и делать в неделю пару дне разгрузочных!!! ДЕВЧЕНИ У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ, НАДО ТОЛЬКО ЗАХОТЕТЬ!!!! Я В ВАС ВЕРЮ!! И НЕ СЛУШАЙТЕ НИКОГО, НАСЧЕТ ТОГО ЧТО ТЫ ИТАК КРАСИВАЯ, ВРУТ, КРАСИВОЙ ТЫ БУДЕШЬ КОГДА САМА ОТ СВОЕГО ТЕЛА БУДЕШЬ В ВОСТОРГЕ!!
• «   donna -) 01.06.06 21:55

  »
  я на прошлой неделе высидела эту диету от и до! я себя настроила, так что желудок хоть и намекал большим ором, но в итоге понял, что он сейчас не ведет в игре. За неделю скинула 6 кг., сейчас тоже продолжаю сидеть, но без разгрузи и вес потихоньку продолжает уходить. На след.неделе хочу сесть на кефирную диету!! Я поняла главное, если идти у своего желудка на поводу то вес можно набрать и за день.. мне с моим любым делом пожрать сю жизнь надо сидеть на диете, но если хочешь чтобы тебе нравилось твоё отражение в зеркале когда ты в бикини, это стоит того чтобы посидеть на диете и делать в неделю пару дне разгрузочных!!! ДЕВЧЕНИ У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ, НАДО ТОЛЬКО ЗАХОТЕТЬ!!!! Я В ВАС ВЕРЮ!! И НЕ СЛУШАЙТЕ НИКОГО, НАСЧЕТ ТОГО ЧТО ТЫ ИТАК КРАСИВАЯ, ВРУТ, КРАСИВОЙ ТЫ БУДЕШЬ КОГДА САМА ОТ СВОЕГО ТЕЛА БУДЕШЬ В ВОСТОРГЕ!!
• «   baby_squirrel 01.06.06 14:35

  »
  ответ для: martial art

  Не мучь себя, не стоит. Выбери себе более щадящий рацион тогда. Я сама помню сколько учёба у меня сил отнимала...
  Это общеизвестная истина, что худеть гораздно легче, чем удерживать вес. Все коротковременные диеты совершенно бесполезны, если не держать после них себя в ежовых руковицах!
  Я для себя решила, что отсиживую эти 7 дней, потом попитаюсь пару дней продуктами из этой диеты, а потом сяду на следующую, более щадящую. Если даже и не похудею, то во всяком случае, удержу результат.
  Всегда слушай себе, что именно тебе надо и действуй!

начало