| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
с завтрашнего дня!!! Диета устрошающая, не знаю, выдержу или нет, но буду стараться! Ведь всего лишь 7 дней. Пожелайте удачи!
-
ответ для: Верба18
-
сидю водичку пююю... какая то она несъедобная
-
ответ для: Верба18
Как,досидела? Какие результаты? -
Yt dslth;fnm///
-
Решила этой диетой воспитывать силу воли свою))))))))) так что девочки я с вами!!!
-
ответ для: *АЛЕНЧИК*
Я - 4 кг
Моя мама - 6 кг
-
ответ для: baby_squirrel
А сколько ты скинула? -
ответ для: Верба18
Не за что! Мне самой когда-то девчонки в самом начале помогли, теперь я.
Страх умеренного питания у меня уже давно пропал. Да и страх обжорства удалось побороть. Я очистила своё сознание от разных страхов и впереди теперь свободная дорога терпения, выдержки и умеренности! -
Сегодня я кушаю салатик,достаточно вкусный я люблю разную зелень,морковку,капусту,тем более,когда я себе уже устраивала разгрузочные дни на следующий день ела такой же салат,он действует на организм,как веник очищая его,писали по лечебному голоданию и вправду.Только вот у меня,что-то покруживаеться голова,может потому что мало спала 6 ч.,а привыкла по 12ч.
baby_squirrel Спасибо тебе за дельные советы,ты меня очень подбадриваешь. -
ответ для: Ledi angel
Вес не вернулся, хотя после диеты я устроила два дня праздника живота! Правда, на третий день я села на другую, на 10-ти дневную. Сегодня последний день и стрелка весов опустилась ещё на 2 кг. -
ответ для: baby_squirrel
Скажи, у тебя вес не увеличился после диеты?
вход
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- как относитесь к откровенным фото в соцсетях?
- как вам платье? красная леопардесса.
- у вас было, что запах тела мч повлиял на ваше решение о начале или отказе
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- детей учат меркантильности с детства шуточными песнями. вот так и растут
- в какое караоке из этих пошли бы?
- вы мечтаете жить в доме с частичными удобствами? экология, выгребная
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- вы заказывали что-нибудь на авито? мне так понравилась одна сумка, но что-то не
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- вот результат! затраты: конфеты и зайка 2000 рублей, арбуз 300, шары и
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- вас бы раздражало, если бы бывший муж называл вас писком?
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- как вернуть радость в жизни?
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- какие должности занимают люди с дипломом юриста со средним
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- сколько ягод чернослива нужно съесть для лёгкого слабительного
- меня гонят со всех работ! ни с какой работой не справляюсь!
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занятия?
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- как отреагируете, если понравившийся мужчина выберет не вас,
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- подстриглась и сделала челку. как вам?
- почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с па 10
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- вы бы добавили немного объема губам?
- а вы пользуетесь фильтрами для воды?
- свекры помогают ежемесячно продуктами, покупают одежду,
- продаю платья. покупатель предложил цену в 2 раза ниже моей! как
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- где работали или работают ваши родители?
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей?
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- что за порода кота? как вам малыш?
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- как вам платье? огонь, правда?
- зачем человека стебать за возраст, даже если ему 79? одну участницу
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- все темы» новые темы»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|