вход
ему не нравятся стройные?
он любитель пышек???
у меня тоже есть такая подружка, она даже худенькая можно сказать, а опять сидит на диете, хотя мужу это уже не нравится...
я ей советую заниматься спортом, потому как обвисшую после похудания кожу, диеттой не убрать, но она у меня упрямая:)
| ||||||
| ||||||
|
|
Эта диета хороша тем, что не надо питаться по часам и гоняться за определёнными продуктами. Диета длится 20 дней. За это время вы потеряете 8-10 кг (может, и больше)… ИТАК, САМА ДИЕТА: ПЕРВЫЕ 2 ДНЯ: голодные. По 1,5 литра кефира и по два ломтика чёрного хлеба в день. С утра можно выпить чашку кофе с ложечкой мёда или заменителем сахара. Дальше вкуснее. 3-4-й ДНИ : белковые. Едите только животную пищу. Продукты можете варьировать сами. Примерное меню: на завтрак яйцо или сосиска, чашка кофе или чая с заменителем сахара; на обед - мясной или курин 5-6-й ДНИ : фруктово-овощные. Опять-таки рацион выбираете сами. Нельзя: бананы, помидоры, картофель, виноград. Примерное меню: на завтрак два яблока или два апельсина, чашка кофе или чая с заменителем сахара; на обед - овощной суп, овощной салат или огурец; на ужин - тушёные без масла овощи. Дальше цикл повторяете, но голодный день - один. 7-й ДЕНЬ: голодный . 8-9-й ДНИ: белковые. 10-11-й ДНИ: фруктово-овощные. 12-й ДЕНЬ: голодный. И так далее до 20-го дня.
автор: Flaumi |
начало
-
ответ для: dena78
-
ответ для: baby_squirrel
это были недельные диеты???
Или ты просто не доконца соблюдала диету и переходила на другую???
Я до этой сидела на диете Кима Протасова...сейчас на этой...потом еще будет какая-нибудь....итак пока н достину нужного результата...
10 кг за месяц - это много и вредно для организма... это я себя оправдываю -
ответ для: Specia
Останемся при своей:)) Ты права, организм нужно слушать. -
ответ для: Specia
меняла - поехали на шашлыки, а жевать овощи на природе не хотелось. Пришлось менять -
ответ для: Specia
когда мужья поддерживают в похудении, а то у меня знакомая в тайне от мужа худеет -
ответ для: Specia
Я за месяц похудела на 10 кг, но сидела на 4-х разных диетах. Мне кажется, что это более эффективно, чем сидеть на одной и той же, ведь идёт привыкание к продуктам.
Всем удач!
-
ответ для: Specia
Я лично сыр вообще на дух не переношу... Так всё индивидуально -
ответ для: dena78
еще мы теперь с мужем вечерами специально выходим на прогулку...т.с. чтобы разогнать кровь и уйти от холодильника:) -
ответ для: dena78
а можно менять дни местами, например после кефирного делать 2 овощных, а потом белковые ну или как-то по другому... -
ответ для: dena78
честно просидела в горячущей ванне 40 минут...
не очень приятное ощущение, через 20 хотелось оттуда выпрыгнуть...
По весу пока такой же как и вчера 78,5 был с утра...
сегодня у меня белковый день... -
ответ для: dena78
на какую менять будем?:))))))
у меня у мужа первая, а он спокойно может обходиться без мяса...
т.е. конечно лучше когда оно присутствует, но больше он зависим от плюшек:)))))))))
так что надо слушать свой организм -
ответ для: Specia
или не решилась?)
вход
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- тихо любить другого в браке - это измена?
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- как вам такой топ и кофта?
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- что бы вы сказали о моей внешности?
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- как вам мужчина?
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- боль при этом. как справиться?
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- вы ощущаете скуку от жизни?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?
- как часто вы моете окна?
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- какая фотка самая удачная?
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- вам нравится этот сайт знакомств?
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- все темы» новые темы»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|