| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
Молодец!!!!! Потрясающий результат!!!
-
Супер!Вы молодец!Дерзайте в том же духе!!!
-
Такая молодец! Желаю дальнейших успехов, продолжай в том же духе! :) :) :)
-
молодец, очень хорошо
-
я восхищена, просто нет слов)
-
умница
-
УАУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ УУУУУУУУУУУ
МОЛОДЧИНКА!!!!!!!!!!!!!! КРАСАВИТЦА!!! -
-
красотка
-
-
Здорово!Вдохновляет!)))
-
Умница :) и написано интересно :)
вход
- девушки, которые работают, что делаете после работы и в
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- вы любите мидии?
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом плане?
- вас возбуждают французские поцелуи или нет? или вообще не любите
- что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться?
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- что такое красивые ухаживания?
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги?
- вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- как вы видите смысл рождения ребенка?
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- что вы делаете с крошками?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный!
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, вы бы
- у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года.
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там купили себе
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали?
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. как бы вы
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- мне кажется или горизонтальная ориентация на видео полнит?
- вы зависите от чужого мнения?
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете?
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось бы
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте?
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины?
- помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб!
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- это роскошь для квартиры? где у вас стоит стиральная машина и холодильник?
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого?
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день!
- бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- ханде эрчел стала хуже из-за худобы или из-за пластики? лицо уставшее и
- все темы» новые темы»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- идеальное тело. руководство по применению!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|