| ||||||
| ||||||
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
ответ для: ira280586
ну как, держишься без обеда? -
ответ для: maslunka
Не в такие дни я не пью, очень очень редко, у меня и так муж косится,хватит говорит уже.У меня сегодня до сих пор ливер весь трясется,я терпеть не могу на работе в таком состоянии.Все будем до выходных, а там может и не сорвемся,загадывать не будем. -
ответ для: ira280586
ну тоже в пятницу, мне еще мужик мой устроил без сонную ночь, гулял он у меня на работе. так я вот сидела в одного пивасик пила, ну сначала с сестрой а потом она в 12 ночи удрала гулять. и я сидела ждала как верный пес. давай только в будни не срываться на это пиво. угу??? -
ответ для: maslunka
Ну конечно в пятницу,не успела до дому доехать уже пивком накачали,ну и понеслась родная...А ты когда?.Я тоже думаю не надо сильно загадывать,я вот тоже 5 дней спокойно сижу, а вот выходные....Будь как будет,Давай так будем,все равно результат будет -
ответ для: ira280586
я тоже не хотела к весам подходить, но решилась а чего от себя скрывать то. вот любовалась стояла. -
ответ для: ira280586
конечно есть привес кудаже без него +2кг что меня очень радует позорство надоело. уже эта 7-ка, ну теперь точно выгоню. ты на кофе не сиди, съешь по кусочку всего тоже грам по 50 и хватит а вечерком кефирюги грам 100-150 долбани. ты когда сорвалась, хотя можно и не спрашивать это было в пятницу? я права -
ответ для: Coriandrum
да все мы молодцы, и не надо себя ругать мы же люди. и так сколько стараемся. главное что с утра в поенельник не бежим к холодильника а строго на диету. -
ответ для: maslunka
Я даже встать боюсь на весы, завтра взвешаюсь,сегодня буду конечно по минимуму,сырка может кусочек съем и все.А у тебя привесик есть?.Если получится вообще на кофе отсижу, а завтра вторым днем пойду чтоб от тебя не отстать -
ответ для: ira280586
короче решила так, даже больше никаких попыток чтобы отсидеть диету на выходных, надоело саму себя обманывать и убеждаться в своей слабости. буду стараться понедельник - пятница и то до вечера скидывать максимально а в выходные спокойно жить но стараться без привесов. помаленьку но дойду до своих 58кг. -
ответ для: maslunka
я со след. недели опть на нее+)
А ты все равно умница. Ничего значит нам не надо планировать на выходные.и все -
ответ для: Coriandrum
да хоть с понедельника, нам море же поколено. ну лучше разнообразить. -
ответ для: maslunka
вчера по джинсам чувствую что-то не то, они новые. Впритык были. - 1 см в бедрах. Я же еще усиленно заниматься стала по фитнес-прораммам....Может еще от этого. Но я очень довольна!!А когда снова можно на нее садиться:)??
- если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас?
- аватаркой можно ставить?
- что у вас будет на обед?
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем
- что значит классная в постели женщина?
- я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы чем
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто!
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- в течении какого бы времени использовали смесь только что
- что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- старуха-соседка перешла с издевательств над людьми на
- мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- друзья ваших детей-дошколят часто могут толкнуть их или ударить до боли?
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- что вы делаете с крошками?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно это все.
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- надо попросить таксиста, чтобы 2 тяжелых чемодана донес до машины.
- какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики!
- постарела? скажите честно
- кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых?
- у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в вашем?
- может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- вы наедаетесь на ночь? и что вы кушаете перед сном. я борщик с салом и
- вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом
- вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели
- то ли хочу тебя, то ли непонятно. ерестал делать комплименты, как его снова
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- существует ли риск развития внутреннего кровотечения в следствии
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- вы боитесь грозы? закрываете окна, отключаете
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- завтра 5 августа! а что дальше? новый год? а вы находились в платьях?
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная!
- татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- что вас раздражает в ваших вторых половинках? мой беседы ведет со
- чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь?
- как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша?
- посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- какой ник красивеее?
- на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск и кожа
- вы носите короткие юбки, шорты, платья? не стесняетесь? сколько вам лет?
- сны - это подсознание! приснилась бабушка, которая умерла задолго до
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- ждете осень? она уже очень скоро наступит!
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора
- вы делаете себе самомассаж? эффективно ли это?
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- к чему снится сон? страшно стало, что с бывшим может случиться что-то плохое.
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- мы едем вдвоем на море, у дочери температура, мама забирает до
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- все темы» новые темы»
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|